Текущее время: 23 апр 2024, 09:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История моего успеха) Мама 2 детей)
СообщениеДобавлено: 30 янв 2015, 09:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 1089
Изображений: 15
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Конфетка (1) Рафаэлло (1) Кошечка (1) Еловая ветка (1)
Рождественские ангелочки (1) Снежинка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Амеля писал(а):
Итак сегодня

Стакан воды. Овсянка на воде, гречка с помидором, потом вода, потом рыбка с помидором, вода, салат с моцареллой, вода, и наконец творог можно до 5 процентов жирности, кардио 40 минут)

И какая калорийность у этого меню? А баланс можно посмотреть?
Пишите конечно все правильно, но по факту...

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaJ, Bing [Bot], Fangahra, Inna Botsvin, kluus, ksandra1507, marilena0, Rarita, samt, Svaleks, swewar, Unreallucky, user41006, vladimirsaz, vodyanoi, Yandex [Bot], Королева мечей, Зая78, Лелик2014, Лиoн4, ТаняИнта, Татьяна Ив., Тихомчик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB