LenaRiga: очень хочу похудеть

LenaRiga

Вчера 850 калорий получилось, это из-за того, что овощи ела. Сегодня побольше будет.
Кстати, оказывается, это совсем и не сложно. Мне кажется даже совсем не голоднее, чем на 1200 калориях.
Или просто пока за эти дни соблазнов не было. Типа гостей, кафеюшек и депрессий :-)

Ladka

Ленчик, ты все же не увлекайся низкокалорийкой. И чередуй, ладно? :a_g_a:

Medunica

LenaRiga
привет вегетарианкам! :-|-:

Ну как дела твои? продолжаешь низкокалорийничать? :ni_zia:

Sea Salt

Привет, Лена! Зашла в гости...

LenaRiga

madamspb
Приветик! :pri_vet:-:

Ты на дробном питании 14 кг сбросила? Сколько раз в день кушать получается?

Sea Salt

LenaRiga писал(а):

Ты на дробном питании 14 кг сбросила? Сколько раз в день кушать получается?

Я сбросила на подсчете калорий, только недавно перешла на дробное питание, потому что считать надоело. Теперь ем 5 раз в день, иногда шесть, но не больше 200 гамм за раз.

LenaRiga

Medunica
Не, сегодня я в зажоре. Решила чередовать низкокалорийные дни с обычным питанием, вот тут-то и сорвалась. С утра было все нормально. Да и пообедала как обычно.

А потом поехали с детьми в торговый центр, младшему подарок выбирать. У него скоро день рождения. И там купили багет - хлеб с сыром, свежий-свежий, ароматный-ароматный... Дети его обожают, две штуки взяли. Ну и я его от души натрескалась! А дома потом решила, чего уж, гулять так гулять!

На ужин схомячила хурму, картошечки запеченной с луком и куриным филе под сыром и майонезом... В общем, калорийность зашкаливает. По-моему, только на ужин калорий 600 будет, если не больше.
Ужас! Завтра еще свекровь в гости приезжает, опять зажор получится.
В общем, два дня эти насмарку. Потом буду по новой сбрасывать нажранное.
Только не говорите мне, что это из-за низкокалорийки! У меня такие зажоры и на -60 бывали, и на правильном питании...

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
madamspb
Классно! Потом обязательно у тебя узнаю, как успехи на дробном питании, может мне пригодится в будущем :-)

Я Ирина

[quote="LenaRiga"]
А дома потом решила, чего уж, гулять так гулять!

Только не говорите мне, что это из-за низкокалорийки! У меня такие зажоры и на -60 бывали, и на правильном питании...[quote="LenaRiga"]

Привет! О такая знакомая ситуация! :ny_tik:

Стоит чуть не по теме съесть, сразу думаю, аааа день похудательный все равно пропал и начинаю есть все, что не приколочено, а на завтра остановиться не могу :sh_ok:

Ты на минус 60 ела по утрам вкусняшки и вредности? На сколько на ней похудела?

Я Ирина

madamspb писал(а):

Теперь ем 5 раз в день, иногда шесть, но не больше 200 гамм за раз.

У нас наработе сотрудница так похудела на 15 кг! Вышла из декрета красоткой, сейчас ест все подряд но по чуть чуть,немного поправилась кг 3-5, но она еще каждый день на орбитреке бегает! Эх, надо со своего вещи снять :smu:sche_nie:

НаталиНата

Приветик всем!
Лена, а ты с Лесли ходишь каждый день? Как она тебе? Я вот думаю, может мне с неё тоже начать? Спортом совсем не занимаюсь.

Правила форума

LenaRiga: очень хочу похудеть

Кто сейчас на конференции