Гита Ягг: Больше не пингвин

светдим

Ты нас покинула Навсегда?

Гита Ягг

Девочки, как обычно - не пишу, потому что нет результатов по теме. Сейчас пытаюсь следить за питанием - в моем случае сейчас это прежде всего - не есть, когда реального чувства голода нет, плюс минимализировать плюшки. Посмотрим что получится.

Гита Ягг

Иногда они возвращаются :))

Всем привет - и новеньким и стареньким!

Мыло мочало - начинай сначала, ну вы поняли. Опять стала бездумно есть, а в моем случае - это больше, чем реально надо.

План такой. Осознанное питание и для этого - ежевечерний отчет.

Погнали!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
И что-то возраст уже не 42, и вес не 60 :)) Потом обновлю параметры, через недельку-другую.

светдим

какиие люди :ya_hoo_oo:

К@теринчик

Вау, какие люди и без охраны :-)

С возвращением :-|-:

Елена.Премудрая

Гита Ягг

Девочки, привет! Рада всех видеть! :ya_hoo_oo:

Начинаю ежедневную нудежку про то, что хотела в тематическом плане, а что получилось реально :))

Вчера тряхнула стариной - составила меню на день. Ну такое - чтобы и не противно.

В результате - позавтракать сегодня не успела - тот дурацкий день, когда надо довольно рано на работу. Поэтому взяла все с собой и вылетела из дома с термокружкой с кофе с молоком - волосы назад :)

Также сегодня взвесилась - как я предполагала, действительно начинаю все сначала.

Штош :)

Sea Salt

Гита Ягг писал(а):

План такой. Осознанное питание и для этого - ежевечерний отчет.

Будем следить! :co_mp:

Гита Ягг

День без плюшек подходит к концу. Ух, тяжело :) Надо завести линеечку, как алкоголику..

Гита Ягг

Да, чего-то с информером какая-то ерунда получилась. Но я то знаю, что вес снова 71. :kli_ny:

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции