Текущее время: 29 мар 2024, 18:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 819 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2019, 11:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тем временем у нас льет дождь, туман и +1 Изображение и такой прогнозна целый день до вечера, но... у природы нет плохой погоды :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2019, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А вот сегодня водичка что называется студеная +2, да еще и ветер поднялся уууух :dan_ser: 78644 :yo:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 01 дек 2019, 18:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Что то черная пятница выбила меня из хорошего режима сна и подъема. Последние дни ложусь поздно и сплю,отсыпаюсь потом.Состояние при этом все равно не выспалась и уже речь не идет даже о легкой зарядке, ну не хочется и все, не нравится мне такое :ne_ne_ne: Ситуацию спасает только 78656 :ya_hoo_oo: а потом еще прогулка по парку, запах прелых листьев :cupidon: да еще и дубовых :lo_ve: 78658

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня обещали снежок, жду жду пока нет его :ne_vi_del:
И все таки как же хорошо вставать рано :ta_n_cor: в нормальное время ложиться и засыпать :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 09:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Урраааа, он все таки выпал!!! Изображение правда поздно вечером, порадовал перед сном :-) зато уснула отлично в нормальное время.
Рано встала :ta_n_cor: не очень легко и спать хочется. Темень разбавили остатки снежка я дже сделала легкую зарядку :dan_ser:
Чай :cof-fee: сырники :eat-ing1:
День начинается :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня недельный отчет 78841 засыпааааююю Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 21:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня кааааайф прям :ya_hoo_oo: встала нормально, зарядка душ завтрак :cof1: :ey_gs: закупились продуктами, а тут уже и обедать пора :eat-ing1: ну наконец то дождалась 78923 :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: водичка бодрит +3, воздух +6 :ya_hoo_oo: :cool_cool: теплынь :te_a: и гулять, дышать суперским воздухом иногда даже делать фотки
Теперь спать Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 11:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Проснулась супер :ya_hoo_oo: рано, все успела и без спешки. легкая зарядка,душ, завтрак :-ok-:
А ща как то не могу собраться на треню, ну прям ....
Кааак же сложно возвращать тренировочный процесс в нормальное русло :ps_ih: :dra_chun: треня через 10 минут, а я никак. Наверное перенесу на вечер

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вооот, совсем же другое дело :ta-ne-c: потренилась :ya_hoo_oo: Теперь вопрос смогу ли уснуть рано :-) а то раззадорилась чего то. :ta_n_cor: Постараюсь в общем

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КрасотуляЯ: Отсекаем все лишнее
СообщениеДобавлено: 11 дек 2019, 18:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3177
Изображений: 292
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Снежинка на елку (1) Корона Богине! (1) Снежинка (1) Желтый зонтик (1)
Боксерские перчатки (1) Бабочка (1) Сельдерей (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
отлично получилось уснуть :-): утром расшторивай ни расшторивай окна, там все равно темно еще как минимум час. Спят все.

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 819 ]  На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Alexxx34, АгаАга, betsy2024, Bing [Bot], edvard911, Foton4nhz, GoGo [Bot], Google [Bot], Karnei, KatiaB, keytos, Losing_weight, гал ко, roman345, Tanuha1995, Trinidat, tumbusova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959, Ирина2266, линда 83, Мары, электрохимик, элен59, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB