Сегодня весь день хожу в компрессионных чулках, посмотрим отекут ноги или нет.
Завтра к врачу и контрольное взвешивание, поэтому ужин будет легкий, салатик и курочка а главное на ночь меньше воды!

Сегодня вес 97,8. Держать себя в рамках не получается, уже поправилась 7,8 :(

Давно не была в дневничке. За месяц набрала 1,5 кг, вес вчера был 99,3, но вчера очень много пила, остановиться не могла сегодня как результат привес аж кг! Надеюсь водичка выйдет, сегодня пить так не тянет.

Привет,дневничок! За месяц отсутствия и в ожидании чуда набрала еще 2,3 кг! Вес сегодня 101,6, мне кажется не так плоха с учетом праздников и того количества который я выпиваю (последнее время безумно хочется пить) .
Скоро последнее плановое узи и я опять увижу своего масика .
Еще совсем чуть-чуть и мы встретимся

Сегодня вес 103,7, не прошло месяца, а я уже набрала 2,1 кг
Стала еще больше отекать, врач органичила воду до 1,2 литра, ужас! Мне так хочется пить. Мочегонные напитки не помогают избавиться от отеков, что только не пробовала ( канефрон, брусничный морс, чай с молоком) ни чего не помогает :(
Успокаивает только то,что еще чуть-чуть и мы с дочкой встретимся.

Привет дневничок, пришло время начать все с начала.
Рожать поехала с весом 106! Кг (кошмар), из роддома вышла с весом 90,5 кг.
С завтрашнего дня планирую сесть на правильное питание при ГВ.
После родов увлеклась печеньками, надо перекусы менять на что-то полезное.
Меню на завтра рассчитаю позже, тк запланирован только ужин из рыбки дорадо и салатика (айсберг+Огурчик и с подсолнечным маслом)
Со спортом пока не решила, что делать тк было кесарево и физ нагрузки еще запрещены, возможно попробую ходьбу с Лесли.
Девочки, может у кого было кесарево, какой спорт ввели через 3 месяца после родов?