Текущее время: 16 апр 2024, 17:26

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 8
  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 17:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
10.06.15
разгрузка на огурцах + 2 яйца отварных + зелень

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 21:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
11.06.15
завтрак: 2 бутерса с овощами и сыром и зеленью
обед борщ на кур.бульоне со сметаной и кусочком хлеба
ужин: творог с ряженкой и клубника
перекус: 2 бутерса с овощами и сыром и зеленью
кофе с молоком

итого: 1200 ккал
бжу 71/37/121гр
бжу 30/16/54%

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 16:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
16.06.15
завтрак:2 бутерброда с сыром,помидором и зеленью
перекус: яблоко
обед: творог и ряженкой
перекус: салат овощной
ужин: борщ со сметаной и хлебом + сайра натуральная

итого: 1200ккал
бжу 90/29/135гр
бжу 35/11/53%

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 16:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
17.06.15
разгрузка на горьком шоколаде

обожаю эту разгрузку, завтра контрольный замер! :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ti_pa:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 21:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
18.06.15
ух ты клевый отвесик получился послешоколадной разгрузки и столько энергии что весь дом перемыла!

сегодня в прежнем режиме питаюсь
завтрак бутерсы
перекус клубника садовая
обед гречка с грибами овощами и курицей
перекус овощи свежие
ужин ... хм... напилась квасу ( жара жуткая у нас) и поела немного сыра! ура впереди2 выходных...дача.... солнце....отдых....работа...кайф!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 11:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
:girl_bye: Привет мой дневничок! скоро! Уже очень скоро... :a_g_a:


Последний раз редактировалось ЛёшкаЯ 28 авг 2016, 06:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 11:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5368
Изображений: 0
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Конфетка (2) Букет цветов из сада (1) Букет разных цветов (1) Елка новогодняя (1)
Жёлтые розы (1) Голубой набор (1) Красное яблоко (1) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (16)
Привет дорогая! Пост начался..... Где ты?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 19:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
Иринушка писал(а):
Привет дорогая! Пост начался..... Где ты?


с постом не получилось... оказалась что в этом году я к нему не готова...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 28 авг 2016, 06:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
Ну-ка ну-ка посмотрим что тут у нас?....

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 8
  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, Bing [Bot], Cattleya labiata, соколов, dima766, ekaterina.151984, Emi Ferejra, GoGo [Bot], Google [Bot], IrynaIIIIII, Kiti006, krukowka, larrystone, Losing_weight, Lüsja, Nюtkа, Oxanka 1, roman345, semagelena, user41006, Yandex [Bot], ПЕПЕ28, Дюдюка, Ленуся78, Марина Новгородова, Мышулин, Наталья Осипова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB