Текущее время: 19 апр 2024, 20:08

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 8
  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 10 июн 2015, 17:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
10.06.15
разгрузка на огурцах + 2 яйца отварных + зелень

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 11 июн 2015, 21:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
11.06.15
завтрак: 2 бутерса с овощами и сыром и зеленью
обед борщ на кур.бульоне со сметаной и кусочком хлеба
ужин: творог с ряженкой и клубника
перекус: 2 бутерса с овощами и сыром и зеленью
кофе с молоком

итого: 1200 ккал
бжу 71/37/121гр
бжу 30/16/54%

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 16:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
16.06.15
завтрак:2 бутерброда с сыром,помидором и зеленью
перекус: яблоко
обед: творог и ряженкой
перекус: салат овощной
ужин: борщ со сметаной и хлебом + сайра натуральная

итого: 1200ккал
бжу 90/29/135гр
бжу 35/11/53%

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 16:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
17.06.15
разгрузка на горьком шоколаде

обожаю эту разгрузку, завтра контрольный замер! :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ti_pa:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 21:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
18.06.15
ух ты клевый отвесик получился послешоколадной разгрузки и столько энергии что весь дом перемыла!

сегодня в прежнем режиме питаюсь
завтрак бутерсы
перекус клубника садовая
обед гречка с грибами овощами и курицей
перекус овощи свежие
ужин ... хм... напилась квасу ( жара жуткая у нас) и поела немного сыра! ура впереди2 выходных...дача.... солнце....отдых....работа...кайф!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 11:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
:girl_bye: Привет мой дневничок! скоро! Уже очень скоро... :a_g_a:


Последний раз редактировалось ЛёшкаЯ 28 авг 2016, 06:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Иринушка
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 11:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5368
Изображений: 0
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Конфетка (2) Букет цветов из сада (1) Букет разных цветов (1) Елка новогодняя (1)
Жёлтые розы (1) Голубой набор (1) Красное яблоко (1) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (16)
Привет дорогая! Пост начался..... Где ты?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 19:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
Иринушка писал(а):
Привет дорогая! Пост начался..... Где ты?


с постом не получилось... оказалась что в этом году я к нему не готова...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЛёшкаЯ
 Заголовок сообщения: Re: ЛёшкаЯ: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 28 авг 2016, 06:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 87
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3

Блог: Просмотр блога (5)
Ну-ка ну-ка посмотрим что тут у нас?....

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 8
  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: An-net, Bing [Bot], bogdan_antonina, Cattleya labiata, egorovadk, Евгения09, Google [Bot], Jelena2712, KatiaB, NVL110558, overshtag, [email protected], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Михалы4, НатАлекс74, Цык, Эдель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB