Решила взвешиваться раз в неделю....И оказалось что не правильное питания, не спорт это не тяжела....тяжелей всего не вставать каждый день на весы, а ждать дня взвешивания.

Я тоже не могу ждать . А если через неделю еще и не увижу результат, то так жалко себя становится . Взвешиваюсь каждый день, отвесы ооочень вдохновляют

И так я долго ждала что бы стать на весы....но скорей всего надо было стать до выходных....Выходные прошли очень нагрузочный...Вес не прибавился но и не на грамм не понизился...Спорта эту недели не было из за простуды....Я сил не имела....Сейчас себя чувствую намного лучше....Так что сегодня у меня разгрузочный день и решила пройти программу тренера Шона ТИ.

Вчера первый день была тренировка по программе Шон Ти — Focus T25 ....Мне понравилась....В общем, 25 минут непрерывного движения без отдыха....

Вчера был второй день тренировки с Шон Ти.....Тренировка была легче чем первая но все ровно пот лился ручьем....Сегодня взвешивалась - 500 гр. И я на весах увидела первую цифру не 8 а 7 и у меня большое желания продолжать и двигаться в том же ритме.