Текущее время: 29 мар 2024, 17:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 172 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 21 янв 2015, 22:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 190
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
:whistle1: итог дня, калорий опять не добрала, будь они не ладны :-) не влезает в меня столько. Купила себе сегодня масло льна и клетчатку :ras_pal_cov_ka: спорт как обычно, честно отработала тренировку, завтра иду узнавать все таки за тренажерку...хоть 2 недели да успею тут походить, и тот результат :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 08:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 219
Изображений: 1
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Роза (2) Букет полевых цветов (1) Два сердечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Можно и я в гости загляну? :smu:sche_nie:

BeSёnoK, у меня такая же проблема с недобром...Да и с перебором тоже. :smu:sche_nie: Никак не научусь вписываться во все коридоры. Но я стараюсь учиться! :-): Думаю,со временем станет все получаться правильно. :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 10:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 190
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
ЭльZа
:-) у меня в том то и дело что переборов не было :ny_tik: даже когда у подруги тортик съела, и тот вписался с недобором в мой калораж :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 10:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2014
Сообщения: 219
Изображений: 1
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 105

Награды: 5
Роза (2) Букет полевых цветов (1) Два сердечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
BeSёnoK, ну ты даешь!!! :-) Чем же ты таким питаешься,интересно,что даже с тортиком не добираешь калории. :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 22 янв 2015, 13:51 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2015
Сообщения: 65
Откуда: Харьков!
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 71

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! И я к тебе с ответным визитом! :-): Как дела? Как результаты?
А напиши примерное меню на день.

_________________
Привет всем единомышленникам! Я Даша, буду рада общению!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 10:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 190
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
ЭльZа
:-) да едой как мне казалось))
Puhnus
ну...
1.завтрак
овсянка с грудкой
2. ланч/перекус
творог с изюмом
3. обед
фасоль с белыми грибами
4. типа перекус
яблоко
5.ужин...
и вот к этом моменту я уже ничего есть вообще не хочу потому глотаю кефир и все...
и того меню на целых 700ккал :-) ну вот примерно таким и питаюсь..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 11:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2015
Сообщения: 65
Откуда: Харьков!
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 71

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
BeSёnoK
Ну ты герой! Я б не смогла так мало есть! :-): Вообще вредно, говорят, для обменки так мало кушать. Минимум должен быть 1200 ккал. Но я о таком и не мечтаю. Мне на 2000 нормально, меньше уже начинаю голодать и страдать :-)

_________________
Привет всем единомышленникам! Я Даша, буду рада общению!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 16:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 994
Изображений: 34
Откуда: Москва
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 57 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 809

Награды: 10
Низкокалорийный кекс (1) Весенние цветы (1) Радуга (1) Минеральная вода со льдом (1)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет тюльпанов (1) Георгиевская ленточка (1) Бант с сердечками (1)
Блог: Просмотр блога (14)
Всё такое белковое, поэтому и кушать не хочется
И совсем не жирное. Там жиров то хоть на 20 набирается? Не боишься так мало кушать, мне мой врач меньше 40 жиров строго настрого запретила :-(
Может, добавить что-нибудь углеводное, тогда и аппетит разыграется :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 07:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 190
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
жиров там как раз нормально, у меня один только творог 8 процентный :hi_hi_hi: это лишь 1 день к примеру) не всегда так много белков)) и боюсь не боюсь я всегда так кушала, я не могу съесть большие порции

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: BeSёnoK: Хочу влиться в семью
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 11:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 190
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
и так, прошли кд и 2 дня моего так называемого "зажора".. думала что ем уже все подряд, в итоге посчитала ккал до 1400в день все было... :-) может оно и лучше что обычно я мало питаюсь...на весах села батарея... :-( не могу узнать результат

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 172 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, [email protected], Bing [Bot], ЕленаИ65, GoGo [Bot], Google [Bot], jannettakir, Kisaki, Marseille, okvikuz, olgakorolj, roman345, TanyaBalandovych, tataira, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zanzarash, zwetik31, zzvezdochka2005, К.С.Ю., Дмитрий66, Ирина2266, Мартиша Адмс, Магнификус, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB