Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=8975 |
Страница 82 из 82 |
Автор: | zorra [ 20 фев 2016, 11:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
ПРИВЕТ ВСЕМ!!! У меня опять прозрение сегодня встала на весы и поняла, что срочно нужно возвращаться вес 68,3 Сынуле хватило месяца занятий боксом моя тренажерка накрылась медным тазом... Маме закончили ремонт, сейчас она закупает мебель, до конца месяца должна от нас уехать и тогда я бегом за абониментом Не помню писала ли, мы живем за городом и каждый день после работы нам приходиться ехать домой, чтобы отвезти маму и сынулю, все тренажерки в городе, возвращаться уже не получается по времени. Сейчас мама съезжает и мы после работы теперь будем(хотя бы 2 раза в неделю) завозить сынулю к бабушкам, а сами бегом заниматься, пару часиков и домой По питанию я с января полностью, безукоризненно на ПП пока отвесов нет, но чувствую себя гораздо лучше как ваши дела? что то смотрю совсем мало кто заходит из "стареньких" |
Автор: | zorra [ 01 мар 2016, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
Всем привет! Как то тихо тут совсем стало, все похудели что ль без меня За 10 дней взвесилась сегодня первый раз, отвес -500гр, мало конечно, но все равно приятно лучше чем ничего Так как я пока без спорта, думаю, все так и должно быть. По питанию, все нормуль, была погрешность в виде одной шок конфеты на завтрак Воды очень мало пью...опять отвыкла...буду привыкать! Жду с нетерпением когда погода будет посуше, начну бегать по вечерам. Так как живем в селе, возможности бегать в такую погоду нет, ноги переломаешь в такой гололед, жду настоящей весны |
Автор: | Superstar [ 02 мар 2016, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
zorra Привет Не вижу никакой погрешности в одной конфете Что ты вообще ешь за день сейчас? |
Автор: | zorra [ 02 мар 2016, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
Superstar Приветик! Мой рацион на вчера: завтрак: кофе, 2 хлебца Dr.Korner с клюквой и с сыром, пачка творога 5% с вареньем из черной смородины обед: курогрудь на гриле, капуста белокочанная, суп их томатов с рисом с ложкой сметаны перекус: котлета рыбная, чай ужин: филе тилапии с луком, сметаной, помидорами и сыром запечаные в духовке, стакан кефира 1% Завтракаю и ужинаю дома, а вот обедаю и иногда перекусываю на работе, здесь выбооооор гарниров всегда по 4-7 видов, супов ( в том числе бульон куриный) штуки 4, салаты какие душе угодно, ну и горячее видов 5-7, плюс на гриле можно индюшку, курочку и тд. Короче просто рай для желудка Правда работаю я теперь на заводе по производству шоколадок естественно их тут тоже изобилие, но к ним даже руки не тянуться, давно уже писала, что только в определенные дни у меня на шоколад срывы бывают Вот вчера например, в честь чего-то огромный торт всем раздавали, я даже глазом не повела в его сторону, слюни конечно текли, но здравый ум был сильнее Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд: кстати завтраки и полдники тут тоже очень даже, можно было бы вообще всегда тут питаться, тогда бы и до 18:00 получалось бы (сейчас у меня ужин до 19:30), но денег выделяют на еду не столько сколько это бы все обходилось, да и встаю я рано, без завтрака до работы не доехать перекус на полдник иногда позволяю |
Автор: | Superstar [ 02 мар 2016, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
zorra Огого, какой крутой завод у тебя! А какая марка, если не секрет? В принципе, твоё меню я бы даже назвала вкусным в своём понимании (просто я крайне редко ем первое и второе ) Главное - чтоб не было упадка сил и постоянного голода. |
Автор: | zorra [ 02 мар 2016, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
Superstar Работаю на Марсе Упадка сил нет, на голод времени тоже нет (ну если только перед обедом чуть-чуть), работа теперь у меня очень активная, ношусь туда сюда так же как и раньше работаю в кадрах, но теперь тестирования провожу и аттестации сотрудников, очень познавательно Кстати Superstar писал(а): (просто я крайне редко ем первое и второе ) я тоже никогда не ела, а теперь так ем постоянно: первое тут - дешево и сытно, а от второго просто грех отказываться-уж очень вкусно Как тебе такой калораж? К 1167-1289 Б 87.5-96.7 Ж 32.4-35.8 У 131.3-145.1 |
Автор: | Feliz [ 16 мар 2016, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
zorra Доброе утро! Эх,вот уж кому повезло с работой А я на своем кабельном тв шоколада совсем не вижу |
Автор: | Лесная [ 22 мар 2016, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
Привет пропажа! Однако очень у тебя место работы соблазнительное. Эх, я сейчас бы нуги из марса заточила бы. Ну как успехи на похудательном поприще? |
Автор: | Superstar [ 23 мар 2016, 07:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!! |
zorra Цитата: Упадка сил нет, на голод времени тоже нет (ну если только перед обедом чуть-чуть), работа теперь у меня очень активная, ношусь туда сюда так же как и раньше работаю в кадрах, но теперь тестирования провожу и аттестации сотрудников, очень познавательно Именно поэтому я и спросила - когда энергии много тратится, голод тоже может часто возникать. Цитата: Как тебе такой калораж? К 1167-1289 Б 87.5-96.7 Ж 32.4-35.8 У 131.3-145.1 Ну, в принципе, ничего, для меня был бы маловат, но здесь очень все индивидуально. Мне нравится, что углеводов достаточно относительно, и жиров не много, думаю, это должно быть эффективным. |
Страница 82 из 82 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |