Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Вайлет: Ира худеет. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=8962 |
Страница 514 из 747 |
Автор: | Вайлет [ 20 сен 2019, 14:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
Здравствуйте Время 16 , а я уже откушала свой рацион Встаю рано 5-30- 6, завтракаю рано . Бутер состояние сливочным маслом и сыром , кофе , шоколад Работа моя для меня очень энергозатратна . В 10 уже очень хочу есть , целый пакет быстрорастворимых каш разных набрала и некоторое очень даже вкусные и не сладкие совсем , начала пакетика оставлять тех , что понравились . В 14 вернулась сегодня ,месть уже очень хотела , подарили котлетки , сделала салат из помидоров и сметаной , хлеб Бородинский . И шалортку сделать съела кусок И виноград и все на этом калрии закончились . |
Автор: | светдим [ 20 сен 2019, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
А если теб, яйцо взять.. К каше..или сыр?? |
Автор: | Вайлет [ 23 сен 2019, 05:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
светдим Я яйцо или сыр , или и яйцо и сыр ем как правило с утра Ну каши вполне ничего есть , итхлопья крупные и сами каши совсем без сахара . Ну не рольтон в общем . А есть в преподавательской почему то не могу , ещё и яйца чистить Много нас там , да ещё и дети постоянно врыапеются . Столовка там просто ужасна . Каши кстати в пакетике 50 !!! Грамм бывает , так что нормально . Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд: Ну и ещё я себе как бы распределила пишу по приемам : ну чтобы разнообразно было и нутр енты все хоть как то были . Утром сыр с хлебом и маслом сливочным и яйцо или без яйца , шокол, кофе Потом каша 2 завтрак В 15 нормальный обед , с мясным и гарниром Вечером варианты : суп , хлеб Яйцо ( если не было утром ) + салатик какой нить ( чтобы были овощи , та же квашеная капуста сейчас пойдет) |
Автор: | Вайлет [ 23 сен 2019, 05:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
Почему не варю каши дома ? И не ем или не варю и не беру с собой ? Не могу не лезет в меня каша , как то так случилось , что вдруг стало совсем бее есть кашу , утром собираюсь хоть и 2 часа , но не успеваю кпшу ещё варить , вот да выскакивает в последнюю минуту . А эти раммтворимые да с голодухи заходят просто на ура!!! Добавлено спустя 9 минут 34 секунды: А столовка наша это я уже писала . Я норм отношусь к общепиту , пролета считай в общепите питались из-за ремонта , но наша столовка полный треш ,это без преувеличения , если такая обжора как я там есть не может , даже если сильно захочу - не пойду . Дети едят и другие преподаватели тоже . |
Автор: | Вайлет [ 23 сен 2019, 06:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
А масла растительные либо в салат входят ,если нет салата вообще просто ложкой пью , но маслами никогда не принебрегаю . Мой выбор - льняное и оливковое экстравирджин Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду: Я сегодня отдыхаю после тедеоых 3 трудовых недель Вот и строчу, с утра пораньше Дочь сейчас только в школу отвезу . На обед например сегодня планирую котлеты жареные ! Из микса индейка- курица и макароны , ну помидоры ещё есть . На ужин хочу желудки сварить ещё остались в морозилке и салат из помидоров и огурцов с маслом и хлеб Бородинский . |
Автор: | ванчоус [ 23 сен 2019, 06:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
Вайлет писал(а): Ну и ещё я себе как бы распределила пишу по приемам : ну чтобы разнообразно было и нутр енты все хоть как то были . Очень даже хорошо получилось у тебя, Ирин
Утром сыр с хлебом и маслом сливочным и яйцо или без яйца , шокол, кофе Потом каша 2 завтрак В 15 нормальный обед , с мясным и гарниром Вечером варианты : суп , хлеб Яйцо ( если не было утром ) + салатик какой нить ( чтобы были овощи , та же квашеная капуста сейчас пойдет) |
Автор: | Вайлет [ 23 сен 2019, 17:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
ванчоус Привет Альбина Вышел перелет сегодня , все внесла и думаю ох как кплоий то мало получилось значит ещё и яблочко одно - два можно съесть , съедаю , начинаю вносить и что оказалось что в котлетах не посчитались куриное филе и оп сразу 1900 , ну ничего садовые яблочки - вкусные сочные и ароматные - одна польза Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд: а желудки куриные вареные - это просто песня |
Автор: | j.1275 [ 23 сен 2019, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
Вайлет писал(а): а желудки куриные вареные - это просто песня ПРИВЕТИК!! ТО ЖЕ ИХ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ |
Автор: | ванчоус [ 23 сен 2019, 20:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
Ирин, а их чистить не надо? раньше, помню, столько мороки с этим было...Уже давно не покупала желудки только из-за этого |
Автор: | Вайлет [ 24 сен 2019, 05:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вайлет: большие песочные часы |
ванчоус Привет , нет я не чищу , варю долго |
Страница 514 из 747 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |