Текущее время: 29 мар 2024, 01:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7469 ]  На страницу Пред.  1 ... 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405 ... 747  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 19:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
1777, 50-79-219

В одном медвежонке Барни 30 гр и 117 ккал :-)
Шоколад 30гр
Кофе растворимый с молоком и сахаром
Батон 30 гр сало 40 гр
Греча (70 гр сухой) с морской капустой
Вареники с капустой и картошкой 160 гр -10 шт
Йогурт активия вишня
Суп с индейкой и вермишелью

Фа не было .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 19:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6333
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Дед Мороз (3) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Сантиметровая лента (1) Букет тюльпанов (1) Розовые розы (3) Мимозочка (4)
Блог: Просмотр блога (4)
:pri_vet:-:
Хорошего дня!
Вайлет писал(а):
1777, 50-79-219

Наговариваешь ты на себя, что ешь много! Вполне себе норм :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 21:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5682
Изображений: 111
Откуда: Москва
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 224 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Новогодний шар с веткой ели (1) Бриллиант (1) Пасхальное яичко золотое (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Тюльпан (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Вот и я думаю, немного еды-то.) Нормально)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 05:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2011
Сообщения: 640
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 377

Награды: 6
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Блин с творогом (1) Красное яблоко (1)
Букет цветов в вазе (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет
Привет! :-|-:
А ты так на весы и не вставала? Вес уходит хоть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 05:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнушка Я
Нет , ну 1 кг за месяц думаю уходит точно :-)
Я не зацикленная на весе , на отвесах и привесах , мне не нужно худеть срочно , к лету и чтоб поразить чье- то воображение , я не веду бои , не борюсь с собой , как пишет Алена- Полочка, я делаю это из любви к себе :-):
Дефицит калорий небольшой есть , фа небольшая есть а что ещё нужно?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 05:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2011
Сообщения: 640
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 377

Награды: 6
Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Блин с творогом (1) Красное яблоко (1)
Букет цветов в вазе (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Я не зацикленная на весе

Ой, а для меня взвешивание - это прежде всего контроль. Не могу без него. Вот та же самая капуста - как только я ее съем может быть привес или вес стоит. Я несколько раз пробовала. Теперь все - с капустой покончено. Нет, конечно я ее съем если сильно захочу. Но теперь я знаю - что капуста в моем организме задерживает скорее всего воду... Та же тенденция наблюдается с рыбой...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 05:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light
Odelle
Суп 400 гр
Вареники 160 - это сырых , варёных больше
Греча 70 опять сырая , вареная грамм 200гр
Если огруец ем то гр400
У Кати то шла речь о 10-150 готового продукта и пологурсика до состояния объелся , а я съедаю 200 гр и ещё бы поела :-)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Алёнушка Я
Я не ем капусту , пардон , потому что у меня от нее метеоризм , ну никогда бы не отказалась , из- за того что она воду типа там задерживпет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 07:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5682
Изображений: 111
Откуда: Москва
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 224 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Новогодний шар с веткой ели (1) Бриллиант (1) Пасхальное яичко золотое (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Тюльпан (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Вайлет, :-) осень сильно подозреваю, что при определенном старании я тоже смогу есть больше.))) Буду расширять горизонты, в будущем, чуть попозже. Лучше больше и не набирать вес, чем меньше.)))

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 16:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 1835 , 109- 62- 198

кофе, шоколад
запеканка творожная покупная 165 гр
суп с индейкой и вермишелью 200 гр
бутер хлеб+ творожный сыр
яйцо
2 сухарика с джемом
макароны 80гр сухих +масло 3гр+ сыр 13 гр+ 4 куриных нагетса(100гр готовых)
зефирка
йогурт эпика, полбаночки
суп рассольник с овсянкой 400 гр
яйцо

ФА с утра 1 час шейная гимнатика + 35 растяжка на тренажерах в зале.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: мой опыт, сын ошибок трудных , мой путь к 75.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 20:47 

В наличии: Заблокировано
Алёнушка Я
Как интересно, а у меня капуста отеки убирает всегда. Ем ее на ночь, чтобы с утра с хорошей кожей проснуться :-):

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Вайлет
ты сама наггетсы делаешь?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7469 ]  На страницу Пред.  1 ... 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405 ... 747  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, олег 2 12 85 16, S.oika, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB