Текущее время: 28 мар 2024, 21:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7469 ]  На страницу Пред.  1 ... 511, 512, 513, 514, 515, 516, 517 ... 747  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте :pri_vet:-:
Время 16 , а я уже откушала свой рацион
Встаю рано 5-30- 6, завтракаю рано . Бутер состояние сливочным маслом и сыром , кофе , шоколад
Работа моя для меня очень энергозатратна .
В 10 уже очень хочу есть , целый пакет быстрорастворимых каш разных набрала и некоторое очень даже вкусные и не сладкие совсем , начала пакетика оставлять тех , что понравились .
В 14 вернулась сегодня ,месть уже очень хотела , подарили котлетки , сделала салат из помидоров и сметаной , хлеб Бородинский .
И шалортку сделать съела кусок
И виноград и все на этом калрии закончились .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А если теб, яйцо взять.. К каше..или сыр??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 05:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим :pri_vet:-:
Я яйцо или сыр , или и яйцо и сыр ем как правило с утра
Ну каши вполне ничего есть , итхлопья крупные и сами каши совсем без сахара . Ну не рольтон в общем .
А есть в преподавательской почему то не могу , ещё и яйца чистить :-)
Много нас там , да ещё и дети постоянно врыапеются .
Столовка там просто ужасна .
Каши кстати в пакетике 50 !!! Грамм бывает , так что нормально .

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Ну и ещё я себе как бы распределила пишу по приемам : ну чтобы разнообразно было и нутр енты все хоть как то были .
Утром сыр с хлебом и маслом сливочным и яйцо или без яйца , шокол, кофе
Потом каша 2 завтрак
В 15 нормальный обед , с мясным и гарниром
Вечером варианты : суп , хлеб
Яйцо ( если не было утром ) + салатик какой нить ( чтобы были овощи , та же квашеная капуста сейчас пойдет)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 05:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Почему не варю каши дома ? И не ем или не варю и не беру с собой ? Не могу не лезет в меня каша , как то так случилось , что вдруг стало совсем бее есть кашу , утром собираюсь хоть и 2 часа , но не успеваю кпшу ещё варить , вот да выскакивает в последнюю минуту .
А эти раммтворимые да с голодухи заходят просто на ура!!!

Добавлено спустя 9 минут 34 секунды:
А столовка наша это я уже писала .
Я норм отношусь к общепиту , пролета считай в общепите питались из-за ремонта , но наша столовка полный треш ,это без преувеличения , если такая обжора как я там есть не может , даже если сильно захочу - не пойду . Дети едят и другие преподаватели тоже .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 06:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
А масла растительные либо в салат входят ,если нет салата вообще просто ложкой пью , но маслами никогда не принебрегаю . Мой выбор - льняное и оливковое экстравирджин

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Я сегодня отдыхаю после тедеоых 3 трудовых недель :-)
Вот и строчу, с утра пораньше :-)
Дочь сейчас только в школу отвезу .
На обед например сегодня планирую котлеты жареные ! Из микса индейка- курица и макароны , ну помидоры ещё есть .
На ужин хочу желудки сварить ещё остались в морозилке и салат из помидоров и огурцов с маслом и хлеб Бородинский .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 06:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15481
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1866 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,728

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Вайлет писал(а):
Ну и ещё я себе как бы распределила пишу по приемам : ну чтобы разнообразно было и нутр енты все хоть как то были .
Утром сыр с хлебом и маслом сливочным и яйцо или без яйца , шокол, кофе
Потом каша 2 завтрак
В 15 нормальный обед , с мясным и гарниром
Вечером варианты : суп , хлеб
Яйцо ( если не было утром ) + салатик какой нить ( чтобы были овощи , та же квашеная капуста сейчас пойдет)
Очень даже хорошо получилось у тебя, Ирин :a_g_a:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 17:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Привет Альбина
Вышел перелет сегодня , все внесла и думаю ох как кплоий то мало получилось значит ещё и яблочко одно - два можно съесть , съедаю , начинаю вносить и что оказалось что в котлетах не посчитались куриное филе :-) и оп сразу 1900 , ну ничего садовые яблочки - вкусные сочные и ароматные - одна польза :-):

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
а желудки куриные вареные - это просто песня

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 19:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Вайлет писал(а):
а желудки куриные вареные - это просто песня

ПРИВЕТИК!!
:-|-: :-|-:
ТО ЖЕ ИХ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ :eat-ing1:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 23 сен 2019, 20:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15481
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1866 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,728

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирин, а их чистить не надо? раньше, помню, столько мороки с этим было...Уже давно не покупала желудки только из-за этого :nez-nayu:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вайлет: большие песочные часы
СообщениеДобавлено: 24 сен 2019, 05:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8014
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 380 раз.
Поблагодарили: 384 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,646

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус
Привет , нет я не чищу , варю долго

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7469 ]  На страницу Пред.  1 ... 511, 512, 513, 514, 515, 516, 517 ... 747  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Armine Hakobyan, BBK*v, Belua, Bing [Bot], bobs, Cudo-Udo, Ecsta3, erida, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], katy89, NicoNII, Pavlusha!, Svirep, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Машка Климчук, Никуша123123, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB