Текущее время: 24 апр 2024, 02:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 273 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 13:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2825
Изображений: 239
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Бабочка (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1) Самовар золотой (Палех) (1)
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Ты в каком регионе живешь? У нас года через 2-3 после того как я окончила школу отменили астрономию и нет до сих пор.
malgojo писал(а):
Начальство правда совсем без мозгов, но это отдельная тема...

Это всеобщая проблема. Есть прикол: Вот говорят, если тебя укусил вампир, то ты сам превратишься в вампира. А меня чувство, что наше начальство покусали бараны!
У нас аттестация универа на этой неделе была. Потемкинские деревни нервно курят в стороне.......

malgojo писал(а):
я начала есть креветки. Просто поняла, что очень их хочу и стала кушать

Хм, занятно... Я не могу есть креветки, у меня чувство, что я в рот, а она тааааак смотрит на меня глазками. Но вчера наткнулась на рецепт шашлыка из креветок в духовке и поняла, что тоже захотела попробовать сделать :nez-nayu: Тоже вкусы меняются.

Я не могу переносить сейчас запахи курицы-гриль, вареной кукурузы, раньше обожала их.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 14:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
ОличR писал(а):
Ты в каком регионе живешь? У нас года через 2-3 после того как я окончила школу отменили астрономию и нет до сих пор.


Татарстан, Казань. Астрономию вернули по всей стране в прошлом году. Я как раз закончила университет и пошла преподавать уже не только допку, но и в основной школе.

ОличR писал(а):
У нас аттестация универа на этой неделе была.

У Егора в позапрошлом году тоже это ужас был (он в том числе секретарь на кафедре) :kli_ny: Это была какая-то жесть просто.

Я с 12 лет вегетарианю, поэтому для меня добавление креветок в рацион прямо событие. Конечно, жалко их. Но раз организм просит.. Себя-то жальче :ne_vi_del:

ОличR писал(а):
наткнулась на рецепт шашлыка из креветок

Поделишься? ;)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2825
Изображений: 239
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Бабочка (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1) Самовар золотой (Палех) (1)
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (17)
malgojo писал(а):
Поделишься? ;)

Сейчас поищу, где-то сохраняла.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 15:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2825
Изображений: 239
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Бабочка (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1) Самовар золотой (Палех) (1)
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (17)
https://cookpad.com/ru/recipes/7485488-shashlyk-iz-krievietok-v-dukhovkie?ref=newsletter
Меня вот этот заинтересовал. Я подписана на этот сайт. Кстати там есть и постные блюда (они же подходят для вегетарианцев :nez-nayu: ?) и мне кажется встречала прям для вегетарианцев блюда, но сама не очень таким интересуюсь, если только для разнообразия что-то зацепит, то и не заостряю внимание
И вот еще парочка
https://cookpad.com/ru/recipes/4191274-shashlyki-iz-morieproduktov-i-pomidorov
https://cookpad.com/ru/recipes/4183546-novoghodniie-shashlychki-iz-krievietok-i-mangho

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 15 мар 2019, 17:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
ОличR, ого, спасибо! :a_g_a: С манго прямо очень заинтересовал :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 09:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
Я с вкусными отчетиками :-)

Сегодня на завтрак сготовила шаурму, если можно так выразиться. Лепешка со злаками покупная, сыр (Егору Костромской, себе моцареллу), корн-салат, грибы/креветки, сметанный соус Простоквашино с зеленью и огурцами. С грибами (на фото по краям тарелки) прямо все ок :-ok-: Они были предварительно обжарены, достала с балкона, без проблем наковыряла нужное количество. А вот с креветками я намучилась и в итоге сделала только одну на двоих. Я их вроде и разморозила в микроволновке, и воду всю с них слила, но они видимо ее еще откуда-то взяли и протекли, подмочив всю лепешку :-(

72839

Вчера был день арахисового масла (узнала про это из школьного радио в лицее, где я работаю :hi_hi_hi: ) и мне прямо срочно захотелось купить арахисовой пасты. Не желудком захотелось, а именно умом. Так меня это радует, что я хочу есть головой всю последнюю неделю, а не животом. В общем прогулялась с подругой и ученицей до Бахэтле, купила и арахисовую пасту, и манго для шашлычков, и ананас, и какую-то крутую пастилу, и сладкие хлебцы Korner.

За последнюю неделю из сладкого ела только фрукты, при чем банана всего 1,5 штуки, 2 ложки икеевского джема, да ложку черничного сиропа, и сладкого вообще не хочется. Но я знаю, что это состояние не вечно, и когда оно закончится, нужно быть наготове. Чтобы под рукой была полезная сладость. Поэтому купила хлебцы с яблоком и корицей и медовые. Господи, какие они сладкие!

72840

Я по дурости намазала по совету подруги нам с Егором частично пасту, частично пасту + джем НА ЭТИ САМЫЕ ХЛЕБЦЫ :sh_ok: Мы не смогли это съесть. У меня язык свело после первого укуса, Егор осилил половину. В итоге съела обычный хлебец просто с пастой, а сладкие бомбы сплавила отцу - он большой сладкоежка :hi_hi_hi: Вывод такой: эти хлебцы хороши как самостоятельная сладость, когда фрукты не спасают, есть их с еще чем-то сладким просто невозможно; арахисовую пасту нужно кушать с простыми хлебцами, можно и с джемом, просто немного.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 10:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня -400гр, все ожидаемо и приятно, воды пила много, даже вечером про нее не забыла. Вчерашнее питание :ar_ti_st:

Завтрак: салат из креветок и помело, овсяно-кабачковые блинчики-вафли;
Перекус: яблоко, 5гр нори с кимчи;
Обед: суп с грибами (дегидрированный из пакетика), йогуртная заправка с травами, хлеб с семечками 30гр;
Перекус: половинка банана;
Ужин: маринованная морская капуста, творог 5%, йогуртная заправка с травами, авокадо, хлеб с семечками - всего помаленьку.

Поужинали часов в 5-5:30, а потом, как я уже писала, пошли в Бахэтле. Так что банан, конечно, был не в первой половине дня, но и не поздно.

Вечером читала вместе с ученицей "Шинель" Гоголя (у Аниты сегодня литература, чтоб ей не скучно было читать, устроили такое вот соревнование - переписывались в процессе прочтения по телефону, подгоняя друг друга; ребенок прочел, с удовольствием, а это главное, потраченного времени не жалею нисколько). Пока я всем очень довольна. Не голодаю, на вредное не тянет, воды пью достаточно, чувствую себя отлично, вес радует :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 17:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня утром сходила в бассейн. А на занятие с детьми не пошла. Мы работаем командой, вчетвером, и хотя это в первую очередь наш с Егором отряд, так как нас - инструкторов - несколько, иногда можно схалявить и не пойти :-) К тому же я уже "вырастила смену", старшие ребята 7-9 класс, прекрасно проводят отдельные части занятия у малышей из первого (1-3 класс) и второго потока (4-6 класс).

Фото из бассейна - повод показать новый маникюр :smu:sche_nie:

72849

Трудно поверить, но мы до сих пор не убрали ёлку! :elka: Сняла с неё сейчас все игрушки - вечером будем разбирать саму конструкцию.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 13:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2825
Изображений: 239
Благодарил (а): 38 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Бабочка (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1) Самовар золотой (Палех) (1)
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Приветики!
Паста тоже сладкая? как хлебцы? мы брали не сладкую.
Бассейн - класс! :cool_cool: :cool_cool: Тоже хочу, с осени не была, сейчас планирую снова пойти.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 18:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
Всем :pri_vet:-:

Сегодня был немного сумасшедший день. Вчера мои весы перестали показывать адекватные показания, а пошли в полный разнос. То есть два последовательных измерения давали ошибку на 10-20-30 кг :sh_ok: Я грешным делом подумала на батарейки, попросила Егора привезти мне новые с работы, но замена ничего не дала. В итоге сегодня после шестичасовой поездки с детьми на Кубок узловязов (у нас кстати хорошие результаты, у Эмиля 4-е место в категории волчата, у Аниты 2-е в категории роверы :ya_hoo_oo: ) мы еще поехали менять весы на другие. Кстати в пользу DNS будет сказано: поменяли быстро, без вопросов и претензий, даже переставили в новые весы мои батарейки, а в старые положили заводской комплект из новых (я так боялась, что заставят ехать домой за заводским комплектом).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 273 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алëн_А, Bing [Bot], Google [Bot], katko87, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Таня-Беляна, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB