Текущее время: 24 апр 2024, 22:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 384 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Зимняя вишня. Все! С понедельника новая жизнь!;)
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 22:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1308
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Снежинка (1) Коктейли (1) Таблетка Все пройдет (1) Молокочай с зеленым чаем (1)
Розовые очки (2) Бутылка шампанского (1) Букет цветов в вазе (1) Принц (2)
Блог: Просмотр блога (3)
Доросла до 100 кг. :ny_tik: Завтра начну с разгрузочного дня на молокочае.

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Последний раз редактировалось Зимняя вишня 11 ноя 2018, 19:15, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 18:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1308
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Снежинка (1) Коктейли (1) Таблетка Все пройдет (1) Молокочай с зеленым чаем (1)
Розовые очки (2) Бутылка шампанского (1) Букет цветов в вазе (1) Принц (2)
Блог: Просмотр блога (3)
На завтрак на четыре дня (творожная запеканка):

1. Крупа манная - 130 грамм =328*1,3= 427
2. Масло подсолнечное - 6 грамм = 898*0,06=54
3. Молоко 3,2% - 300 грамм=59*3=177
4. Сахарный песок - 25 грамм=398*0,25=100
5. Молоко сгущеное - 40 грамм=323*0,4=130
6. Творог 12%- 200 грамм = 141*2=282
1 порция 293 ккал.

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 19:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1308
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Снежинка (1) Коктейли (1) Таблетка Все пройдет (1) Молокочай с зеленым чаем (1)
Розовые очки (2) Бутылка шампанского (1) Букет цветов в вазе (1) Принц (2)
Блог: Просмотр блога (3)
Обед на 1 день:

Помидор 200 гр = 20*2=40
Огурец 150 гр=15*1,5=23
Картофель вареный 200 гр=82*2=164
Лук репчатый 100 гр=41
Масло подсолнечное 898*0,2=180

Итого: 448 ккал

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 18:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1308
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Снежинка (1) Коктейли (1) Таблетка Все пройдет (1) Молокочай с зеленым чаем (1)
Розовые очки (2) Бутылка шампанского (1) Букет цветов в вазе (1) Принц (2)
Блог: Просмотр блога (3)
Отекаю. Завтра разгрузочный день на молокочае. :-):

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2039
Изображений: 30
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Сердце витает в облаках (1) Золотые туфельки (1) Красный набор (1) Цветочное сердце (1)
Букет желтых цветов (1) Собачка (2) Георгиевская лента (3) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня, приветик!
Поздравляю с хорошими отвесиками!!!
Ты создала новый дневничок?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 21:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1308
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Снежинка (1) Коктейли (1) Таблетка Все пройдет (1) Молокочай с зеленым чаем (1)
Розовые очки (2) Бутылка шампанского (1) Букет цветов в вазе (1) Принц (2)
Блог: Просмотр блога (3)
Да, это второй дневник. Я была тут в 2010 году. Тогда скинула со 106 до 85 кг. Но вес вернулся.

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 21:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 837
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Цветочное сердце (1) Клубничка (1) Кошечка (2) Черешня (2)
Бабочка (1) Весы механические (1) Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Зимняя вишня
как вернулся? был очень затяжной читмил? ко мне тоже все вернулось, с прошлого лета кушала пиццу-пиво-чипсы-мороженое-шоколад в неограниченном количестве. сорвалась так сорвалась как говорится.... все 9кг, что скинула пришли назад и привели еще парочку с собой :-(

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 21:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1308
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Снежинка (1) Коктейли (1) Таблетка Все пройдет (1) Молокочай с зеленым чаем (1)
Розовые очки (2) Бутылка шампанского (1) Букет цветов в вазе (1) Принц (2)
Блог: Просмотр блога (3)
Привет! У меня повышенный пролактин из-за чего все время набираю вес. Плюс распущенностью :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Девчонки, кто-нибудь знает про Аква минерале. Я сегодня выпила два литра негазированной, сижу вся в отеках, плюс два с половиной килограмма и вода не уходит.

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 21:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 837
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Цветочное сердце (1) Клубничка (1) Кошечка (2) Черешня (2)
Бабочка (1) Весы механические (1) Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Зимняя вишня
минеральная или питьевая?

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Феникс. Миссия выполнима.)))
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 21:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2039
Изображений: 30
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Сердце витает в облаках (1) Золотые туфельки (1) Красный набор (1) Цветочное сердце (1)
Букет желтых цветов (1) Собачка (2) Георгиевская лента (3) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня писал(а):
Я была тут в 2010 году. Тогда скинула со 106 до 85 кг. Но вес вернулся.

На этот раз все получится!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 384 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Согомонян, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Jalova.lu, Lapone, lyutsinka, pama, Reisende, svet_lana*, t-dan, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Эльфина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB