Доброе утречко!
-500
Ну, если смотреть от поза вчера, то -100, но главное что минус!
Продолжаю ни считать ккал, есть разрешенное. Вчера вечером поела не совсем правильно - на ужин плов. Но, думаю это лучше чем сосиски, и минус это подтвердил

С отвесиком!)

Добрый день!



Это самое главное, чтобы в общем был минус, это мотивирует не срываться и помогает верить, что все получится!

SilveryДа ДА ДА согласна на 100%
Так-что вес, давай отвес, чтоб я веру в себя не потеряла

С отвесиком!!!

привет всем
за 2 недельки ушло более 3 -х кг, чему я очень-очень рада. Вчера наконецто пошла на аквагимнастику. Сейчас ребенка положили в лор отделение - ухо болело сильно. До обеда ходим на процедурки, а от болючего антибиотика-укола я отказалась, пьем таблетки. Не хочется чтоб она боялась врачей, идем по меньшему сопротивлению.
Узнала что она у меня алергичный ребенок, хорошо хоть в 4-ре узнала. Просто этого не видно, внутри слизистая опухает, а внешне нет следов, вот такой у нее диатез Но часто это к 5-6-ти годам проходит. От этого отека болит ушко и слух снижен.
Ладно, это я о наболевшем.
Бассейн, вернее аквагимнастика. Давно не ходила, такое интенсивное занятие было, с этим тренером раньше не занималась. Если не пропускать - уверена, результат будет хороший!
Питание - не ем того, что не является не здоровой едой, не переедаю, ккал не считаю.

Отличный результат.

ladykatrin
3 кг это здорово! Поздравляю!!!
аквагимнастика - это очень интересно, тоже очень хочу на такие занятия походить, но стесняюсь , и вообще даже не могу на себя купальник купить, при одной мысли в депрессию впадаю

С ребенком сочувствую и понимаю, сама периодически мучаюсь с отитами ребенкиными, у него аденоиды, и любая болячка старается перейти в уши

Silvery
у нас тоже аденоидит... раньше не говорили мне про это. ну ничего, перерастет, надеюсь
а чего в бассейне стесняться, вот в зале перед зеркалом на тушку-себя не очень приятно смотреть, а в бассейне тело в воде, видно лишь руки и голову. Купальник вообще покупала в секонде... так как жалко было платить 20$ и переживать как он поведет себя в бассейне с хлоркой. Я первый раз в бассейн пошла в 12-м году, тоже стеснялась первые пару раз, а потом надоело, всем плевать на тебя, то чего стесняться - надо заниматься!

Ну да, пытаюсь себя в этом убедить, но у меня все заканчивается на стадии покупки купальника А уж чтобы его надеть и в нем идти куда-то, это вообще для меня ужас ужасный Хочу похудеть хоть немного, а то плавать я люблю и такие самоограничения меня печалят...

Я тоже надеюсь, что ребенок перерастет свои аденоидные болячки, хотя непонятно сколько ждать... пока до 7 лет ждем, потом посмотрим