Текущее время: 24 авг 2019, 19:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 14:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 788
Изображений: 10
Благодарил (а): 147 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37

Награды: 10
Кресло-качалка (1) Новогодний венок (1) Кофе с шоколадкой (1) Наушники (1)
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 09:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 135
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
Буду себе сохранять данные для дальнейшего анализа и учета

Данные с 01.02 по 07.02

72,5 - 1820
72,5 - 1790
72,4 - 1810
72,3 - 2150
72,2 - 1850
72,2 - 1760
72,1 - 1740
72.1

Типичный вес предпоследней недели 72.79 кг
Типичный вес последней недели 72.29 кг
Недельное изменение веса -500 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1911 ккал (реком. калор. 1900)
Средняя калорийность последней недели 1846 ккал (реком. калор. 1800)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1930 ккал

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось ☀Эсми☀ 15 фев 2016, 09:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 09:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 135
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
Данные с 08.02. по 14.02

72,1 - 1915
72,5 - 1945
72,4 - 1940
72,1 - 1912
72,1 - 1932
72,0 - 1925
72,0 - 1900
72,0

Результаты расчета

Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 72.29 кг
Типичный вес последней недели 72.16 кг
Недельное изменение веса -130 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1846 ккал (реком. калор. 1800)
Средняя калорийность последней недели 1924 ккал (реком. калор. 1930)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1790 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 09:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 283
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 269

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Добренький калькулятор, гуляем.. У меня вообще 2060. Смотришь, и блины с икрой "заработаем"

_________________
Меня зовут Светлана
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 09:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 135
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
День добрый ! :-):
Главное, чтобы результаты продолжали радовать у этого добренького калькулятора, а мы будем стараться :cool_cool:

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 08:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 135
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
Данные за 15.02 - 21.02

Типичный вес предпоследней недели 72.16 кг
Типичный вес последней недели 72.23 кг
Недельное изменение веса 70 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1924 ккал (реком. калор. 1930)
Средняя калорийность последней недели 1807 ккал (реком. калор. 1790)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1770 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 08:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 135
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
Данные за 22.02. - 28.02

Типичный вес предпоследней недели 72.23 кг
Типичный вес последней недели 71.40 кг
Недельное изменение веса -830 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1807 ккал (реком. калор. 1790)
Средняя калорийность последней недели 1768 ккал (реком. калор. 1770)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 15:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 135
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
Данные за 29.02. - 06.03

Типичный вес предпоследней недели 71.40 кг
Типичный вес последней недели 70.48 кг
Недельное изменение веса -920 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1768 ккал (реком. калор. 1770)
Средняя калорийность последней недели 1967 ккал (реком. калор. 1890)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1970 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 09:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 135
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
Данные за 07.03 - 13.03

Типичный вес предпоследней недели 70.48 кг
Типичный вес последней недели 70.12 кг
Недельное изменение веса -360 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1967 ккал (реком. калор. 1890)
Средняя калорийность последней недели 2040 ккал (реком. калор. 1970)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1990 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ☀Эсми☀: путь к мечте
СообщениеДобавлено: 21 мар 2016, 07:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.04.2014
Сообщения: 135
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 441

Блог: Просмотр блога (0)
Данные за 14.03 - 20.03

Типичный вес предпоследней недели 70.12 кг
Типичный вес последней недели 70.31 кг
Недельное изменение веса 190 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2040 ккал (реком. калор. 1970)
Средняя калорийность последней недели 2008 ккал (реком. калор. 1990)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1920 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 3

_________________
Слова, как ключи. Правильно подобрав, можно открыть любую душу и закрыть любой рот.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 35 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арина49, АнГур, barley, Bing [Bot], Dmitry.T, DotBot, Google [Bot], Holiday, kiiara, KriSSka, Marina34, Nastenka.ua, Овсик, Галинка-мандаринка, Temma, Tigraa, Trinidat, Vetugova 1977, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Поздеева Любовь, принцесса тонечка, Ванда1, ВикаВикторовна, Ирина 1618, Ламия, Лилиана Балацкая, мук, Милена_Milka, Настя87, Надежда Pinkvas, Триа, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB