Текущее время: 20 апр 2024, 07:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 14:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 80
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну на отметку 55 кг будут точно шорты!!!!!!!!!! :sluna: :sluna: :sluna: :sluna:

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
К великому счастью 8 марта обошлось без зажоров. Приготовила люля-кебаб и овощной салатик. Правда была шоколадочка Баунти :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 18:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 16056
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Букет желтых цветов (1) Тюльпан (1) Красное яблоко (2) Роза (6)
Еловая ветка (2) Новогодние игрушки (2) Георгиевская лента (6) Пасхальное яичко (7)
Блог: Просмотр блога (0)
Юля приветик!!!
на 55кг будут секси шорты...
завтра ждём тебя влившуюся в наши ряды....

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 19:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 80
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонкиииии, натрескалась сегодня суши по уши!!! Даже страшно завтра на весы вставать... правда после такого обжорства была пешая прогулка 20 минут.
А в целом настроение боевое, завтра в конкурс, завтра новая Я!

Решила разделить процесс похудения на этапы:
73 - 69 кг - весенний гардероб
69 - 64 кг - фитобочка
64 - 59 кг - антицеллюлитный массаж
59 - 55 кг - супер секси шорты!!!

Вот примерно так.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 16056
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Букет желтых цветов (1) Тюльпан (1) Красное яблоко (2) Роза (6)
Еловая ветка (2) Новогодние игрушки (2) Георгиевская лента (6) Пасхальное яичко (7)
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, а у меня сегодня вместо ужина - кефир, т.к. поужинать не было возможности, а кефир легко помещается в моей сумочке...вечерний разгруз получился... :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 13:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 80
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я бы померла наверное от одного кефира :-) :-) :-)
А я вот за два дня 1,4 кг сбросила, жидкость конечно, но все равно приятно. Линеечку буду по понедельникам двигать, так разумнее на мой взгляд. Ну а вообщем, не хватает углеводов моему организму, голова подкруживается немного. Ну это вопрос времени думаю.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 18:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 16056
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Букет желтых цветов (1) Тюльпан (1) Красное яблоко (2) Роза (6)
Еловая ветка (2) Новогодние игрушки (2) Георгиевская лента (6) Пасхальное яичко (7)
Блог: Просмотр блога (0)
Йулька писал(а):
Я бы померла наверное от одного кефира :-) :-) :-)
А я вот за два дня 1,4 кг сбросила, жидкость конечно, но все равно приятно. Линеечку буду по понедельникам двигать, так разумнее на мой взгляд. Ну а вообщем, не хватает углеводов моему организму, голова подкруживается немного. Ну это вопрос времени думаю.

приветик!!!первое время голова может болеть, но это пройдёт...
а ты как-нибудь попробуй стакан кефира не выпить, а маленькой чайной ложкой скушать...у меня было ощущение, что я объелась...я сейчас всё ем маленькими ложками и медленно...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 80
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
а ты как-нибудь попробуй стакан кефира не выпить, а маленькой чайной ложкой скушать...у меня было ощущение, что я объелась...я сейчас всё ем маленькими ложками и медленно...


какая сообразительная девочка!!! надо взять на заметку)))))))

Ну вот и прошла неделя моей новой системы питания! Отвес составил 1,8 кг, правда вот ступила и объемы не смерила, дундук! Одно поняла для себя - система предполагает постепенное, медленное снижение веса, но и никаких ущемлений для себя я не чувствую, что для меня особо важно.

По-тихоньку буду добавлять спорт в свою жизнь. Конечно будут с этим лень и неохота, но нада!!!

Ах, как приятно поменять циферки на линеечках!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1072
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Звезда на елку (1) Бант с сердечками (1) Цветочное сердце (1) Розочка красная (1)
Красное сердце (1) Розовый набор (1) Боксерские перчатки (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Приветик! Смотрю у нас рост и вес почти одинаковый. Рассказывай как худеешь? И какие у тебя параметры при этом весе?

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 09:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 80
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
masyawa
я на системе минус 60, но пока что только питание, спорта и кофейного скраба в моей жизни пока нет, параметры сверху вниз 100-84-112

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 16:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 16056
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Букет желтых цветов (1) Тюльпан (1) Красное яблоко (2) Роза (6)
Еловая ветка (2) Новогодние игрушки (2) Георгиевская лента (6) Пасхальное яичко (7)
Блог: Просмотр блога (0)
Йулька
с первым отвесом тебя!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexKrav, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], elena.ru7777, elena.volo, GoGo [Bot], Google [Bot], Iceflue, Jikutoka, jkmufuheybyf, Kernelina, NotaEV, office1978, Orr99, Ольга_alida, vpchur, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Идиосинкразия, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB