Йулька: из 73 в 55)))

Йулька

Меня зовут Юля, мне 28 лет, замужем, детей нет, живу в Тюмени, мастер ногтевого сервиса и владелица студии красоты.

Рост 165 вес 73. :cry_ing:

План 55 кг :smu:sche_nie:

Я заколебалась быть полной!!! Когда увидела на весах цифру перевалившую за 70 стало страшно... СТОП!!!

Естественно пробовала все! Не могу есть конкретные продукты или блюда по расписанию, от подсчета ккал мозг разрывается (по ночам снится как я считаю ккал :kli_ny:

). Короче рамки не для меня, поэтому выбрала самую оптимальную систему похудения - 60. Уверена, что строго ее соблюдать не буду! НО ОЧЕНЬ буду стараться!

Второй момент - ПИВО! В системе его нельзя, а это еще один стимул, чтобы ею воспользоваться. Во всем как всегда виноват муж со своим разливным, свежим, пенистым и ароматным напитком! Видимо сказалось, что дет.сад в который я ходила был расположен в непосредственной близости к пивзаводу, а бабушка работала на дрожжевом заводе :-)

Третий момент - отсутствие двигательнойактивности и в целом сидячий образ жизни. Ежедневная работа с 11 до 20, кроме понедельника. Понедельник самый двигательный - уборка, стирка, глажка, готовка и прочее, прочее, прочее! И опять же система - 60 не предусматривает чрезмерных нагрузок - не сложные упражнения по 15 мин в день, стоячие вообще на работе можно выполнять. Есть у меня конечно тренажер, который лыжи имитирует (как на моей линеечке), но как и у большинства он успешно заменяет вешалку.

План таков:
1. Держаться системы минус 60, с выполнением предприсанных упражнений и процедур по уходу за кожей.
2. Сначала перейти на консервированное пиво, в дальнейшем свести на нет.
3. Втянуть в это мужа (к слову сказать благоверный весит 123 кг при росте 174).
4. НАЙТИ ПОДДЕРЖКУ И МОТИВАЦИЮ НА ФОРУМЕ!!!!!!!!!!!

Конечно свой путь я начну после праздников, для этого принимаю участие в конкурсе "Худеем к лету вместе 10.03. -01.06". Ну и фотки тогда же выложу.