Лена, жара-то пришла к вам?

Еще нет, пока +9, завтра обещают до 20, ждём

Привет.Ура :)
Конкурс "Бой с тенью - 9! "проден удачно-достойно.
Мы молодцы

Да, Лена, молодцы! У меня еще и сегодня отвес, рада.

Тадам!!!
У меня сегодня наступил экватор в тренировках.
Из запланированных 100 силовых в этом году успешно пройдено 50!!!

Лена, так тебе худеть-то всего ничего осталось А ещё 50 тренировок ... Что делать будешь, когда до цели дохудеешь? Рельеф делать?

Альбина, так я занимаюсь не ради худения, худеть легко и на подсчете можно.
А силовые дают именно красивое тело, я сама фигею от того, что стало проявляться, не ожидала.
Муж сказал, что у меня ноги "сухонькие", думал, что комплимент, а я с ним не разговаривала , через полдня сказала, почему обиделась, он тогда сказал, что имел ввиду "тоненькие", я ему у виска покрутила и сказала, что не умеет он делать комплименты.
ПыСы. До тоненьких далеко , но мне очень нравится, да. И как попа округляется и как дочь внимательно смотрит на попу-ноги, когда я переодеваюсь при ней.

Ох, прям как соблазнительно расписала всё... Прям задуматься заставляет насчёт занятий даже такую лентяйку, как я Вот делаю упражнения от отёков - кто бы видел... всё дрожит и трясётся, как холодец Надо бы, конечно, и мне мышцы подкачать...

какое упражнение???

вот тут писала
viewtopic.php?f=51&t=19386&start=1770