@temmablog в инстаграм. Цель достигнута. Дневник закрыт.

Olga-Volga

Представила тебя возле мусорки с куском торта на пальцах, оглядывающейся по сторонам ;;-)))

Вот я вообще магазинные торты ем раз-два в год,а свои печем и подруги любят это развлечение. Да, я с тобой, убираем эту гадость. На днюшках коллег не ем тортов в основном. Но печенюшку могу дома затащить в рот, облитую шоколадом. Но по конкурсу привыкла к правилу укуса, отличная штука. Цапнула крошечку и отдала мужу. Не по принципу "отдай гадость другому", но он сам должен решать что есть.

Сырничек

Temma

Привет! Я отмечусь, чтобы следить за вашим дневником, прочитала первую и две последних страницы - очень понравилось, что вы пишите

Temma

светдим писал(а):

хоть не все

Ну я ж леди :-)

Ну "сожрать все" уже не смогла бы просто. Года не те :-)

Да и ПП способствует. Вообще намного меньше обычного слопала всякого мусора в эти праздники чем раньше.

Стройн@яЯ писал(а):

А вообще согласна,нефиг эту фигню есть))

Сырничек
Спасибо, заходи. И можно на ты. Мы же на форуме :-|-:

Olga-Volga писал(а):

Представила тебя возле мусорки с куском торта на пальцах, оглядывающейся по сторонам

Это было стыдно, но теперь уже смешно. Главное сделать выводы из этой поучительной истории.

Temma

Еще раз хочу сказать я не фанатка запретов.
Пол-года была на символическом сахаре и при этом раз/два в неделю позволяла себе кусочек хорошего торта на сливочном масле. И нормально.
А вот в Новый год подумалось, "ну все ж оно еда" и как только с первой конфетой зашли в рацион транс жиры, все, понеслась.

Джой

Temma писал(а):

картина маслом, идет Юля понимает что мусорка через пару метров. На ходу разворачивает пакетик и пальцами в крем

Юлька, до слез..

Temma

Джой
Жиза-прижиза :-)

Olga-Volga

не люблю, когда люди выкидывают еду, но стала задумываться, если цапнула торт/конфет какой и понимаю, что не мое, так лучше выкинуть, чем через свой ЖКТ пропустить.

Temma

У меня к еде тоже священное отношение, у всех словян наверно так.
Я даже когда куриную грудку готовлю благодарю куру, что отдала свою жизнь, что бы я была сыта. Хлеб очень редко птицам достается.
У меня все так поставлено, что еда почти никогда выбрасывается. Ну раз в три четыре месяца что-то где-то испортится.
Но вот тот торт этот — не еда.
И если и выбрасивала за последние пол года, что то 99% летело в мусор что-то с транс жирами.
Просто по инерции что-то бывает покупала.
Ведь я зависимая от сладостей, и ой как крепко. Ну теперь все в большей степени была зависимой.
Оно конечно бывших не бывает, но стремиться надо. :-)

Temma

О том почему я не принимаю участия в "Королеве Движа"

Ну я начала, но потом попросила снять свою кандидатуру. Мне стало неловко...
Дело в том, что...
* У меня удаленная работа. По этому нет шанса посчитать двигательную активность типа по дороге на работу — нет такой активности :nez-nayu:

* У меня сидячая работа. Перед компьютером. И она такого свойства, что каждый день мне нужно сделать определенный объем работы. По сути чистые рабочие часы тупо сидя перед компом у меня 5-8 часов в день :du_ma_et:

* Конечно такой напряжений график поощряется маленьким удовольствием. Обожаю компьютерные игры, запрещаю себе даже интересоваться новинками. Держусь только одного режима в Hearthstone, но играю каждый день до полутора часа. Ну это плюс к рабочим часам :wat_ch:

* Из шалостей это зайти почитать пописать на форуме, но сейчас времени совсем на это не хватает, тем ни менее в среднем 15-30 мин в день. :pisa_tel:

* Чтение книги 15-30 мин в день (Сейчас это Гари Потер, наконец добралась до него) :umnik:

* Плюс ко всему я регулярно тренируюсь до часу день через день, что ну как бы освобождает он обязаловки по ходьбе :ti_pa:

По итогу мне вообще некогда ходить ну только погулять собаку и по магазинам. При этом мои результаты бытовой двигательной активности не выдержали соревновательного момента и я сняла свою кандидатуру, поскольку двигательная активность у меня получалась в среднем до полутора час в день (60-140 мин в день). Пожалуйста объясните, что со мной не так. Почему у такой ленивой сидячей задницы как я (аргументировала выше) такие результаты. Скажите как стать приличной неспешной woman после сорока, может надо как-то скручивать шагомер? У меня Samsung, нет причин думать, что он неверно показывает. Очень ищу достойных соперников!
Фото приаттачиваю.

Только если вы будете ходить вы потратите 500 калорий и больше. Что бы получить такой расход калорий по тренировкам нужно изматывать себя в зале. Девочки присоединяйтесь и проконтролируйте свою двигательную активность. Приятные подарки в конце каждой недели. viewtopic.php?p=2913501#p2913501

Olga-Volga

Ты в Лесли чаще, чем в своем дневничке). Правильно, сначала о народе позаботиться, потом свою душу излить дома).

Правила форума

@temmablog в инстаграм. Цель достигнута. Дневник закрыт.

Кто сейчас на конференции