Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

Ну как мясо получилось?

На обед получилось не очень. Недостаточно прожарила. Я не люблю с кровью, поэтому пришлось дожаривать...
А на ужин уже вышло замечательно. :cool_cool:

И сегодня я снова купила стейки по скидке. Видимо, не хотят дорогое мясо петербуржцы покупать, вот и скидка. Завтра еще раз сбегаю куплю. :hi_hi_hi:

Elena Prekr.

Sea Salt

:cool_cool:

светдим

Как готовила то??

Sea Salt

светдим писал(а):

Как готовила то??

Просто жарила на очень горячей сковороде с солью и смесью перцев по 3 мин с каждой стороны. :-):

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Вчера в рационе получилось 325 грамм говядины на сливочном масле и творог жирный 130 грамм.
Сегодня хороший отвес. Видимо из-за цены на стейки. :-)

Надюна

Sea Salt писал(а):

Сегодня хороший отвес. Видимо из-за цены на стейки. :-)

вот бы от цен худели, то уже бы были стройняшками

marver

Уже задумалась, может и мне что-то подороже купить, что бы начать стройнеть))))))) :-)

Sea Salt

Надюна писал(а):

вот бы от цен худели, то уже бы были стройняшками

marver писал(а):

Уже задумалась, может и мне что-то подороже купить, что бы начать стройнеть)))))))

От стресса худеют. :-)

От стресса на цены, видимо, тоже. :hi_hi_hi:

Я так поняла, что размер стейка ограничил мой дневной рацион. Не могу же я слопать стейк, а потом еще и куроногу. :nez-nayu:

Elena Prekr.

Sea Salt

Какой конкретно был отвес? :ps_ih:

А почему нельзя еще и куроногу?

Sea Salt

Elena Prekr. писал(а):

А почему нельзя еще и куроногу?

Из экономии. :-)

Цена стейка не позволяет что-то лишнее в этот день лопать. Иначе будет перерасход и не останется денег на обустройство квартиры. Нельзя все прожрать :ne_ne_ne:

Elena Prekr. писал(а):

Какой конкретно был отвес?

Я уже несколько дней подряд отвешиваю. За 10 дней ушло 2 кг. Еще два скинуть осталось. Можно конечно и больше, но это уже не критично. :-):

Elena Prekr.

Sea Salt

А .....
филейный стейк - нежирный очень, постное как бы мясо. .
А вот reeb eye жирненький, прям кусочек жира в нём всегда. такой вкусный этот жир :ps_ih:

.... ну и сытнее поэтому.

Ну да, дорогие эти стейки конечно.

Была как раз передача вчера вечером про питание будущего.
До 2050 г население Земли увеличится настолько, и климат так усложнится, что продукты питания станут очень ограничены по количеству. Ученые уже начинают высчитывать рацион человека, к котому прийдется привыкать всем. :kli_ny:

Говядины на человека в день 14 г. т.е. 1 - 2 раза кусок мяса в месяц.
Яйцо 1/3 штуки в день, т.е. около 2х штук в неделю. :kli_ny:

Порция птичьего мяса 1 раз в неделю. :ps_ih:

и раз в неделю молочный продукт.

Искусственно выращенное мясо прийдет в постоянную продажу примерно через 5 лет (массовое производство, огромные фабрики).
Будут очень в ходу соевые продукты типа тофу, бобовые, семечки, орехи, масла растительные. Половину рациона прийдется покрывать овощами, 50 %. Остальное зерновые и то что уже назвала.

Это для того, чтобы планета оставалась пригодной для жизни вообще и человека в частности. :kli_ny:

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции