Текущее время: 29 мар 2024, 17:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 589, 590, 591, 592, 593, 594, 595 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мать.ты не спишь от перетрена вечернего.сдвинь пробежку на до 21...я на себе не раз поверила..если до 20
.то все ок с засыпание м...позже труба. :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 15:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19674
Изображений: 0
Благодарил (а): 2504 раз.
Поблагодарили: 1546 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 114

Награды: 192
Букет белых роз (2) Мешок удачи! (2) Звездёнок (2) Шар на елку (1)
Горнолыжный курорт (1) Целебная настойка (1) Микрофон (1) Клубничка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Не могу, по времени не укладываюсь, мне своих ужинать надо, да и слишком жарко раньше. Тоже так подумалось, но были и дни, когда не было вечерней пробежки, а ночь все равно без сна. Тогда думала, что именно потому, что не прошвырнулась. :nez-nayu: Надо поменьше думать перед сном, на пробежке отключатся от проблем могу, а перед сном нет, блин. Выходит что-то подобное:
Изображение

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 05:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Надо поменьше думать перед сном, на пробежке отключатся от проблем могу, а перед сном нет, блин. Выходит что-то подобное:


это ТОЧНО..как начинаются думки..СРАЗУ СЧИТАЮ :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 13:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46405
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Благодарил (а): 2418 раз.
Поблагодарили: 1919 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Бутыль Martell XO (1) Новогодняя ель (1) Игрушка Медвежонок (2) Тарелка с блинами (2)
Букет тюльпанов (5) Шары (1) Букет весенних цветов (5) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
приветик...отличного настрония..
а что за витаминки для сна?

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 13:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19674
Изображений: 0
Благодарил (а): 2504 раз.
Поблагодарили: 1546 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 114

Награды: 192
Букет белых роз (2) Мешок удачи! (2) Звездёнок (2) Шар на елку (1)
Горнолыжный курорт (1) Целебная настойка (1) Микрофон (1) Клубничка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: .Витаминки все те же, смертельный сон - мелатонин. Зато хоть буду высыпаться и без снов, что тоже немаловажно.
День 5-й без нормального сна, да еще и жара. Попытка читмила вчера позорно провалилась, завершившись званием ихтиандра, что-то пошло не так. У старшего сына и мамы дняра, именинники умотали на дачу шашлычничать без меня. А смысл ехать, портить людям настроение постной миной и слюнями в тарелке.
Вздрючилась кофеином и на тренировку собираюсь.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 17:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
Oxanka 1 :pri_vet:-:

Oxanka 1 писал(а):
У старшего сына и мамы дняра,

Ну-здоровья им всем!
Поняла,что вирус побеждён? :du_ma_et:
Хорошая штука для сна.Правда,у меня вечно привесы были.Наверно,в туалет ночью не гоняла :ti_pa:
Я тоже очень плохо сплю.Влажность большая.Под окном стройка,если днём дождь-не работают,а ночью :kli_ny: Совести нет.И так громко говорят.Как они не мешают остальным людям?А я тоже боюсь возмущаться,тогда меня будет слышно на всю округу (в 3-4 часа ночи :hi_hi_hi: )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 18:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19674
Изображений: 0
Благодарил (а): 2504 раз.
Поблагодарили: 1546 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 114

Награды: 192
Букет белых роз (2) Мешок удачи! (2) Звездёнок (2) Шар на елку (1)
Горнолыжный курорт (1) Целебная настойка (1) Микрофон (1) Клубничка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Пасибки!

Да, разобрались, по городу эта бяка косит налево и направо. Вот и у меня привес начался, этой ночью спала хорошо, так хорошо, что и полдня зацепила, никак проснутся не могла. Разбудил сын, прыгнув на ноги, сильно ноющие после вчерашней трени, орала от боли так, что вмиг проснулась. Разбудил, называется. :-) Пошла лечится от боли новой тренировкой, теперь болят руки. :-):

Пробежал сегодня ливень и вмиг все высохло, влажность убойная. У нас стройки тоже по ночам, хоть и есть запрет на шум ночью, но видимо строек это не касается. Полиция, как и скорая, по ночам спит, так что вызывать бесполезно, тем более, все равно не реагируют.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 21:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19674
Изображений: 0
Благодарил (а): 2504 раз.
Поблагодарили: 1546 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 114

Награды: 192
Букет белых роз (2) Мешок удачи! (2) Звездёнок (2) Шар на елку (1)
Горнолыжный курорт (1) Целебная настойка (1) Микрофон (1) Клубничка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра последний день абонемента, почти добила оплаченное время. Пока отрабатывала, снова вернулась любовь к тренировкам, надеюсь, не сдуется за время перерыва. Утром пробежалась, но без особой радости, очень жарко, только и успевала пот с лица смахивать. К вечеру снова сильная головная боль, видимо снова гроза готовится, вчера тоже было , а потом сильный шквал прошел. 100% надо снова беговую покупать, опять активно люди в парках начали умирать, муж скоро к батарее прикует.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2018, 01:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
Oxanka 1 писал(а):
влажность убойная.


Аналогично.
Утром пошла ,,пошагать,,-сделала только 5000.
Пришла мокрющая.
На работе отключили свет,как всегда по вторникам :kli_ny: ,решили с мужем уехать на море.Может переночевать даже,утром на работу ведь.
Приехал с работы,поели...Стала собираться в дорогу :ti_pa:
Разморило,дышать нечем.Муж
говорит,мол прилягу.
И я,помыв посуду,в другой комнате растянулась ,чтобы остыть,минут на 20.
Встаю-не понимаю ,,Где я???,, :-)
На часах 22-00.
Потихоньку снова легла,жарища,сна нет :hi_hi_hi:
А ведь сон ,самый полезный с 23 до 1 часа ночи.
Вспомнила,что завтра должны снять автоплатежи,а я не пополнила карту.
Вот встала и пишу тебе.
Муж похрапывает и думает,наверно,что он на море.И машина под окном,не на стоянке...
Как теперь уснуть-не знаю.
Oxanka 1 писал(а):
К вечеру снова сильная головная боль, видимо снова гроза готовится


Оксанка,попробуй проанализировать своё состояние,отказавшись на время от сыра,тем более с плесенью ты любишь.Хотя-бы на недельку.Самый сильный провокатор мигрени.Муж поэтому практически не ест,хотя очень любит.Проверено.В случае,если боль будет и без сыра,тогда уже другие причины будешь искать.... :ti_pa:
Oxanka 1 писал(а):
опять активно люди в парках начали умирать


Не совсем поняла,от чего :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 20 июл 2018, 16:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19674
Изображений: 0
Благодарил (а): 2504 раз.
Поблагодарили: 1546 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 114

Награды: 192
Букет белых роз (2) Мешок удачи! (2) Звездёнок (2) Шар на елку (1)
Горнолыжный курорт (1) Целебная настойка (1) Микрофон (1) Клубничка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Хотелось бы тоже знать, что за смертность такая странная и люди далеко не пожилые. Последний - мужчина 34 лет. Полиция молчит.

С сырами трудно, я хоть и отложила те, что с плесенью, но перешла на Хохлэнды. Попробую отказаться на время, посмотрю.
Потренила на славу, загрузилась потом на 1000 кк (кто там говорит, что не может пп продуктами наесть много, видно мало тренируется :-) )
Завтра в планах йога, надо только не сбежать. :-):

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 589, 590, 591, 592, 593, 594, 595 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, [email protected], Bing [Bot], ЕленаИ65, GoGo [Bot], Google [Bot], jannettakir, Kisaki, Marseille, okvikuz, olgakorolj, Prema, roman345, TanyaBalandovych, tataira, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zanzarash, zwetik31, zzvezdochka2005, К.С.Ю., Дмитрий66, Ирина2266, Мартиша Адмс, Магнификус


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB