Ксю, такая загоревшая, ляпота

Возможно это эффект от витаминок для защиты от солнца и крем. Моя аллергия на солнце проявлялась под влиянием определенных витамин, пришлось от них пока отказаться, и попробовать доп. защиту от солнца.

какой крем берешь?
себе сейчас присматриваю, ибо без защиты не могу - обгораю за 5 минут :(

Солнцезащитное молочко Dulgon spf 50, и постепенно снижаю защиту по мере загара, в остальное время кокосовое масло или какао масло на тело наношу, отлично выходит. Брала и Гарньер от загара, но через 3-4 раз тоже пошла аллергия, а моим нормально. Сейчас снова хочу взять крем из органической косметики для тела, понравился он мне, но не знаю, как в связке с солнцем пойдет. Но все же стараюсь поменьше на солнце ходить, бегаю теперь только по ночам.
Настрогала кабачковую запеканку, чувствую, наемся кабачков на весь год.

Сейчас такой день солнечный длинный, светает уже в 3 утра, а темнеет только к 11 вечера
Как же скучаю по темным южным ночам

Вот поэтому и вышло так, что пробежку обычно заканчиваю почти в полночь, хоть это и не разумно, зато прохладно. А то вышла сегодня с сыном в 8 вечера и совместно засыпали на площадке из-за одуряющей жары, хоть и в тени.

Самоконтроль это то что всегда должно быть у тех кто худеет.

Вот чего чего, а самоконтроля с лихвой. И не только само..., но и контроля за близкими.

Писец ногам, не знаю сколько сегодня намотала, еще не считала, но жуть, как ноют. Хорошо, хоть не жарко, ветер холодный откуда то принесло, классно. Но народ быстренько натянул батники и куртки, звиздец, +20 вечерком и куртки. Родители подкинули дачные презенты, перебрать надо, а сил нет. Муж честно купил 99% шоколад и под кофеек смакует, нда...

Похоже, отсюда пришел холод.
У нас в субботу +10 было А сегодня целых 19, мой мч говорит - жараааа А я в толстовке сижу, как по мне так дубарь)