Текущее время: 24 окт 2018, 02:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6328 ]  На страницу Пред.  1 ... 590, 591, 592, 593, 594, 595, 596 ... 633  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 12:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 11473
Изображений: 44
Благодарил (а): 1556 раз.
Поблагодарили: 1219 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 59

Награды: 115
Букет разных цветов (2) Наушники (3) Мороженое (1) Кошка (1)
Ананас (1) Дельфин (1) Пасхальное яичко (2) Синие розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Йогу пережила, но тяжело, тело после вчера никакое и жутко возмущалось, крича, что сегодня день отдыха.
На улице пекло, но надо по делам. :cry_ing:

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 16:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 11473
Изображений: 44
Благодарил (а): 1556 раз.
Поблагодарили: 1219 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 59

Награды: 115
Букет разных цветов (2) Наушники (3) Мороженое (1) Кошка (1)
Ананас (1) Дельфин (1) Пасхальное яичко (2) Синие розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
В общем пришла к выводу, что всегда буду собой недовольна. :nez-nayu: Перемеряла кучу вещей перед выходом, убедилась, что "жирная уродка", притом, что только вчера была вполне собой довольна, испортила себе настроение и топаю по делам. :-) Психбольница по мне плачет.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 20:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 1948
Изображений: 178
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 244

Награды: 20
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Сельдерей (2) Кофе с шарлоткой (1)
Новогодний шар со снеговиком (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
О да, я тоже перед выходом полчаса одежду меряю, потому что ничего на мне не нравится. В итоге говорю, нечего на фотографа пенять, если рожей не вышел, одеваю что попало и иду. Очень люблю какие-нибудь длинные свободные платья, что бы поменьше видно было. Но кажется, даже это уже перестает помогать. Это в голове что-то.

_________________
Коротко обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты"; люблю спорт, не ем продукты животного происхождения (в т.ч.молочку,яйца).
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self. There must be contests, and you must win.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Подробнее обо мне:
Изображение Изображение ИзображениеИзображение

https://www.last.fm/user/Irissska1985

https://www.goodreads.com/user/show/10740870-irissska


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 06:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 14393
Изображений: 202
Откуда: Харьков, Украина
Благодарил (а): 1233 раз.
Поблагодарили: 1080 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 752

Награды: 152
Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет розовых тюльпанов (1) Мимоза (1)
Букет тюльпанов (3) Тюльпан (1) Букет желтых цветов (2) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Оксана, привет. :pri_vet:-:
Да, голову трудней всего переубедить., этому тоже учиться надо. Недавно наткнулась на фильм "Самая обаятельная и привлекательная", это то, что тебе нужно, мне кажется :-) Полюбить себя и расслабиться.

_________________
Новейшая история:
Изображение
Первая цель 73 кг - достигнута 03.10.2014
Вторая цель 69 кг
Напоминание:
с 13.05.2016 с бессовестно нажратого веса 76,2 начинаю свой путь к 69 кг
- полный провал. Почти год и +1,3 кг)))
и с прискорбием : с 23.04.2017 с веса 77,5 медленные поползновения к уменьшению . К сожалению, пока без спорта, практически
Изображение


Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 08:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 39954
Изображений: 917
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Благодарил (а): 2274 раз.
Поблагодарили: 1824 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 19,297

Награды: 185
Пасхальное яичко жёлтое (5) Пасхальное яичко (8) Цветочное сердце (7) Букет розовых тюльпанов (5)
Букет алых цветов (4) Чемодан туриста (1) Мешок удачи! (4) Новогодняя открытка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!! доброго утра и не напряжного дня!
Oxanka 1 писал(а):
убедилась, что "жирная уродка",

:-) :-) :-) :-) я даже теперь не могу к себе синоним подобрать :-) :-)

_________________
Изображение

отчет за 15.07.18-18.10.18
вес-6кг
ОТ-5см
Ож-3см
Об-2см
Онв-5см



Врать и не краснеть-ерунда! ЖРАТЬ и НЕ ТОЛСТЕТЬ- вот это талант!!!

Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать свой вес)))))

Изображение

Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 11473
Изображений: 44
Благодарил (а): 1556 раз.
Поблагодарили: 1219 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 59

Награды: 115
Букет разных цветов (2) Наушники (3) Мороженое (1) Кошка (1)
Ананас (1) Дельфин (1) Пасхальное яичко (2) Синие розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Посидели вчера с сестрой, она на фруктах, я на кофе, теперь безумно болит желудок. Залила бифидоком, посмотрим, отойдет ли.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 1948
Изображений: 178
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 244

Награды: 20
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Сельдерей (2) Кофе с шарлоткой (1)
Новогодний шар со снеговиком (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
А я хоть и кофеман отказалась от кофе совсем (у меня как всегда или все, или ничего), и у меня на это 3 причины 1. Давно заметила, что если долго не пью кофе, первая чашка потом просто омерзительная. Вывод - кофе невкусный. Мы просто привыкли пить эту гадость. вторая чашка обычно тоже не очень, а вот третья уже с наслаждением. И да я выпивала 4 чашки в день. ))) 2. В погоне за менее проблемной кожей я в качестве эксперимента отказалась от кофе, так как заметила что после кофейных запоев у меня жуткие обострения на лице. Результат на лицо! Прям реально лучше стало. Ну и плюс после нено правда мой хронический настрит иногда начинает напоминать о себе. 3. Это искуственная стимуляция нервной системы. И без реального повода этого лучше не делать, имхо.
Надеюсь, ты его хотя бы не на голодный желудок?

_________________
Коротко обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты"; люблю спорт, не ем продукты животного происхождения (в т.ч.молочку,яйца).
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self. There must be contests, and you must win.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Подробнее обо мне:
Изображение Изображение ИзображениеИзображение

https://www.last.fm/user/Irissska1985

https://www.goodreads.com/user/show/10740870-irissska


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 11473
Изображений: 44
Благодарил (а): 1556 раз.
Поблагодарили: 1219 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 59

Награды: 115
Букет разных цветов (2) Наушники (3) Мороженое (1) Кошка (1)
Ананас (1) Дельфин (1) Пасхальное яичко (2) Синие розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кофе я реально сильно люблю, пробовала сократить или убрать, 2 недели продержалась с натягом и в итоге решила хоть какую то слабость оставить. по желудку, и не только, да лупит, если перегибаю палку, а вчера это было. Ну когда начинали, был не голодный, а уже измученный орехами, а спустя 5 часов беседы, думаю, уже на голодный желудок пила. )

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 15:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 1948
Изображений: 178
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 244

Награды: 20
Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1) Сельдерей (2) Кофе с шарлоткой (1)
Новогодний шар со снеговиком (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Да, я тоже долго оставляла кофе как может и не мегаполезную, но и не мегавредную слабость. Вроде бы итак не пью, не курю, хоть кофе попью - гилти плежа. Но из-за кожи и не на такое пойдешь. У меня и без кофе она очень проблемная, расширенные забитые поры, неровная, купероз. Лицо-то в отличии от пуза не спрячешь. ))))

_________________
Коротко обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты"; люблю спорт, не ем продукты животного происхождения (в т.ч.молочку,яйца).
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self. There must be contests, and you must win.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Подробнее обо мне:
Изображение Изображение ИзображениеИзображение

https://www.last.fm/user/Irissska1985

https://www.goodreads.com/user/show/10740870-irissska


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 11473
Изображений: 44
Благодарил (а): 1556 раз.
Поблагодарили: 1219 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 59

Награды: 115
Букет разных цветов (2) Наушники (3) Мороженое (1) Кошка (1)
Ананас (1) Дельфин (1) Пасхальное яичко (2) Синие розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Попробую снова отказаться постепенно от кофе, но тут уже начинает попахивать святостью в питании, ибо это мой последний грех. :-)

Жара продолжает добивать, даже в тени, как в сауне. Думалось еще раз на йогу смотаться, но после рынка и магазинов сил не было совсем. Накрутила километры вечерком бегом и усе. Домашних дел навалом и еще надо подобрать тренировку дома на завтра. С мужа выпросила пару доп. блинов для штанги, маловато уже, и новые перчи, старые помирают. Надо еще мешок снова повесить и отрабатывать удары, а то на кикбоксе бесилась с себя по черному.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6328 ]  На страницу Пред.  1 ... 590, 591, 592, 593, 594, 595, 596 ... 633  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 77Дмитрий77, Bing [Bot], DotBot, Елена Обаятельная, GoGo [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB