Текущее время: 23 апр 2024, 23:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 856  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 16 сен 2019, 21:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66733
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1397 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,816

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
У меня в субботу голова болела весь день

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
OlgaRi писал(а):
С льняной мукой тоже хорошо, и с кунжутной я делала.

В воде не раскисают?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 09:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7163
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Благодарил (а): 622 раз.
Поблагодарили: 889 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Роза красная (1) Георгиевская лента (2) Шары разноцветные (1) Розовые розы (1)
Букет цветов из сада (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1) Бокал и бутылка вина (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
В воде не раскисают?

Надо быстро выловить, они вначале жидковаты, потом становятся тверже.


Привет! :-|-:

Вчера вышла в огород- удобрила клубнику, обрезала новые усы. Дул ураганный ветер и пошел дождь, я и ушла. Жду теперь бабье лето, чтобы более- менее огород почистить.

Сил на спорт пока что нет, после 3 дневной мигрени- как выжатый лимон. Но пройдет, я знаю это состояние.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хм..мигрень... вот думаю-не на полнолуние ли она?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 736
Изображений: 3
Откуда: Москва
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 258 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Бант с сердечками (1) Букет желтых цветов (1) Чашка кофе (1) Шары разноцветные (1)
Жемчужина (1) Букет тюльпанов (2) Букет алых цветов (1) Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):

Сил на спорт пока что нет, после 3 дневной мигрени- как выжатый лимон. Но пройдет, я знаю это состояние.

Можно просто походить. Начнет кислород поступать в нужном количестве и состояние улучшится. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 12:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7163
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Благодарил (а): 622 раз.
Поблагодарили: 889 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Роза красная (1) Георгиевская лента (2) Шары разноцветные (1) Розовые розы (1)
Букет цветов из сада (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1) Бокал и бутылка вина (1)
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
Можно просто походить

Да, я много хожу. Это моя основная физическая нагрузка уже много лет. Люблю ходить пешком. :a_g_a:
Голова не болит уже, осталось отупение и усталость. :kli_ny:

Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.
Хоть узнаю, что в реальном мире нового :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29558
Изображений: 926
Благодарил (а): 656 раз.
Поблагодарили: 1541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,549

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):

Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.

Девичник - это хорошо! Я 100 лет никого не видела из одноклассников, однокурсников или коллег по работе. :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
OlgaRi писал(а):
Вчера вышла в огород- удобрила клубнику, обрезала новые усы. Дул ураганный ветер и пошел дождь, я и ушла. Жду теперь бабье лето, чтобы более- менее огород почистить.


И у нас вихри!!!Из окон ничего не видно.
tiagnitania73 писал(а):
OlgaRi
У меня в субботу голова болела весь день


И у меня.
И вчера на ночь.Короче-погода виновата.Крепимся.
OlgaRi писал(а):
Сегодня вечером неожиданно нарисовался девичник в суши- кафе. :-:ok:-:
Сто лет не встречались, хотя живем рядом.
Хоть узнаю, что в реальном мире нового


Гуляешь сейчас,наверно :-):
Приятной встречи.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 17 сен 2019, 21:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7163
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Благодарил (а): 622 раз.
Поблагодарили: 889 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Роза красная (1) Георгиевская лента (2) Шары разноцветные (1) Розовые розы (1)
Букет цветов из сада (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1) Бокал и бутылка вина (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Пообщались, наелись суши :ya_hoo_oo:
Темы, как обычно: дети- внуки ( у кого есть), грядки, общие знакомые, похудение :-)
Душевно пообщались, суши вкусные, алкоголь не пили. На улице ливень.

С одной из приятельниц ходила вместе в детский сад :haha: А в школу меня понесло на год раньше, там мы разминулись. А то бы точно дружили с детства :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 10:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7163
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Благодарил (а): 622 раз.
Поблагодарили: 889 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Роза красная (1) Георгиевская лента (2) Шары разноцветные (1) Розовые розы (1)
Букет цветов из сада (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пирожное (1) Бокал и бутылка вина (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Задумала я сделать финт ушами - попробовать разогнать свой устоявшийся вес. Подниму калорийность до расчетной по МФ, но с использованием уже своих спец-продуктов в качестве выпечки и сладостей. То есть- не просто блины, а блины из льняной муки, не просто торт- а свой чизкейк. На установку мне нужна калорийность 2197 на 2 недели. Попробую и посмотрю, что будет. Это на 400 больше, чем я сейчас себе насчитала. Как раз те минус 400 от обменки, на которых я как бы должна худеть, но не худею.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 10:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9829
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,798

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Задумала я сделать финт ушами - попробовать разогнать свой устоявшийся вес. Подниму калорийность до расчетной по МФ, но с использованием уже своих спец-продуктов в качестве выпечки и сладостей. То есть- не просто блины, а блины из льняной муки, не просто торт- а свой чизкейк. На установку мне нужна калорийность 2197 на 2 недели. Попробую и посмотрю, что будет. Это на 400 больше, чем я сейчас себе насчитала. Как раз те минус 400 от обменки, на которых я как бы должна худеть, но не худею.

:-|-:
Вставлю свой пятак. Сразу 400 ккал не добавляй, а добавляй по 100 ккал в неделю, чтобы прошло все гладко. Возможно и отвесы начнутся при повышении калорийности. Удачи!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439 ... 856  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AM_Mart, Александр 5, Bing [Bot], Blogger2015, Екатерина98, Google [Bot], Irina Ivasenko, mikazin, Oxanka 1, tanikkka, volha64, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zelo46, коломыя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB