MAR72: Я СМОГУ.......

миси

Маргоша65 писал(а):

миси
Привет. Твоя правда. Было очень весело. :ta_n_cor:

Впервые за столько лет я танцевала. :haha:

Ну,вот...есть польза....во всём надо искать плюсы!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:

MAR72 писал(а):

Сегодня 116,9 (-0,9). Но это наверное потому что приняла слабительное :smu:sche_nie:

, т.к. очень плохо с этим делом.

Марина,када токо начала худеть,ела продукты без жира...ваще.И сидела,часами :unitaz1:

Потом поняла,что без жиров ни куда...и всё нормализовалось :a_g_a:

И ещё пила рыбий жир.

MAR72

миси
О рыбий жир надо попробовать, в капсулах продают в аптеке. Я сегодня пришла с тренировки вообще никакая , спина болит, ляжки тоже , хотя делали разминку и растяжку. В первый раз не так больно было , сегодня вообще жесть....Но двигаться надо, а то захрясну...

Маргоша65

миси
Рыбий жир и я попробую . Спасибо за совет. :cool_cool:

миси

Маргоша65 писал(а):

миси
Рыбий жир и я попробую . Спасибо за совет. :cool_cool:

Пейте,девочки, :-)

на здоровье!!!
Счас то,пить его можно...в капсулах.Не то,что нам в детстве,ложками давали в садах :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

MAR72 писал(а):

.Но двигаться надо, а то захрясну...

Захрясну?

MAR72

Добрый всем вечер!
Что то у меня информер не меняется. График с линейкой двигаются , а информер застыл . :ne_vi_del:

MAR72

Всем приятных выходных. Сбегала на дачу - укрыла розы с гортензией на зиму. Скоро в спортзал, на фитнес пойду.Съела 2 квадратика шоколадки :smu:sche_nie:

MAR72

что то весы мои взбунтовались, вера было 114,7 нарушений в течении дня нгебыло по еде, сегодня или вообще отказываются вес показывать или показывают - 116,1 - попробую сменить батарейку . Может ихней жизни капец пришёл, все таки в течении 5 лет на них такая масса встаёт :sh_ok:

, они ведь электронные - тонкая натура :secret:

Маргоша65

MAR72
Привет. Весы они такие. Особенно когда вес большой. Я взвешиваюсь не каждый день. Чтобы не расставаться. :ny_tik:

MAR72

Вес стоит на месте. Продолжаю худеть

MAR72

ВЧЕРА ПРОСИДЕЛА НА КЕФИРЕ , ТИПА РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ. НАПРОЧЬ ЗАБЫЛА ПРО ВОДУ, НЕ ПИЛА. Итог + 800 грамм :sh_ok:

Правила форума

MAR72: Я СМОГУ.......

Кто сейчас на конференции