Лана, Светик зрит в корень Расслабляться нельзя.
Приветик

Девочки мои дорогие!
Зашла с вами поздороваться, сообщить, что жива-здорова, все нормально.
Весна приближается, ищу мотивацию усиленно. Планирую свое возвращение.
Может, с 1 марта? На весы пока даже не хочу становится, но уже понимаю, что надо.

Ja_Lana
куда пропала?

tiagnitania73
В реал))))
Танюш, к нам старшенький приехал, на зиму посмотреть. Правда, она уже почти закончилась, но за городом еще снега много, да и в парках тоже.

Ja_Lana

Весна уже началась, я решила вернуться. И ты возвращайся

Привет всем!
А у нас снег валит. Где весна- то?
Но возвращаться нужно. Для здоровья.
Вес тот же, что и на линейке, но надо уменьшать. Уже очень надо.
Как всегда с понедельника? Или все- таки уже сегодня?
На работе сегодня ДР - пирожок с мясом, кусок чиз-кейка и конфета. Это вместо обеда.
На ужин гречка с курицей в мультиварке. Если к вечеру останется желание, то салат сделаю: капуста, помидорами, огурец, зелень.

Ja_Lana
у нас, лето

Ja_Lana
Нас на прошлой неделе тоже завалило, теперь тает и слякотно.
Раз уже зашла, то что тянуть до понедельника? Начинаем прямо сейчас

Ах, Настя, где та кнопка в мозгу, которую постоянно выбивает?!
Сегодня с утра начала эксперимент по уменьшению соли в питании, до субботы (на 5 дней) исключаю из рациона колбасные изделия, солености всякие, сыр. Готовить буду как привыкла, т.е. солить как обычно.
Цель - проверить, уменьшаться ли отеки вокруг глаз.
Танюша, была б возможность, я бы на март ездила а Израиль!
Вот решим наболевшую жилищную проблему, тогда буду брать в марте отпуск и к вам.

а что у вас?
название дневника зачетное