окружающие по-разному реагируют на наше изменение. Мне тоже кто-то говорит как я хорошо выгляжу, бабушку пыталась щщей погуще налить, а мч (несостоявшийся) зло сопит . Ну, собственно, по реакции последнего я все понимаю)))). Зависть она такая...

Ой, девочки, киньте в меня тапком, что-то у меня давление по ощущениям так упало после этого разгрузочного дня. В первый раз такое. Да у меня вообще никогда в жизни давление не падало. И не поднималось. Всегда было низкое, но я это нормально переносила.
Я еще вчера ела эти огурцы и думала, что последний раз их ем, потому что огурцы уже не вкусные пошли... Еле запихивала их в себя и меньше нормы съела (нужно 1,5 кг съедать, как минимум). Теперь уж точно последний раз сижу на огруцовом разгрузе.
Вот теперь хожу ищу шоколадку. Мой организм мне подсказывает, что клеточка черного горького шоколада мне сейчас очень поможет.

после клеточки шоколадки и стаканчика капучино вроде бы полегчало.)))

Irissska1985
для меня огуречный разгруз самый тяжелый. Я после него, извиняюсь, пару дней буду работать на унитазе. Если организм так реагирует, можно выбрать что-то менее критичное - кефирный разгруз, кефирно-творожный разгруз. Либо неделю питаться правильно, без разгрузов, если организм так реагирует. В любом случае, мучать себя не стоит
Удачи!
А еще я в гости не с пустыми руками, я с вкусным чайком

Меня тоже всегда низкое давление мучает. А сейчас, как начала иначе питаться, как-то отпустило!

Спасибо за чаек.
а я на огруцах только по маленькому часто бегаю.
так в том то и дело, я ж не первый раз огуречный разгруз делаю. раньше прекрасно проходили огуречные разгрузочные дни, замечательно себя чувствовала. Первый раз на огуречном было тяжеловато, потому что не лезли эти огурцы, я не могла съесть положенный минимум 1,5. а под конец так я спокойненько их хрумала и никаких проблем не было... а давление упало вообще в первый раз в жизни...
Да, от питания очень многое зависит, не только вес. И состояние кожи, и волос, и давление (у полных людей оно часто повышенное).
Маме вот говорю, что нужно отказаться от вредных продуктов хотя бы, а то она ростом 152, а вес 80 килограмм, и у нее уже и сахар как-то повышенный находили, и давление постоянно повышенное. А она говорит, мне 60, уже поздно худеть. Я считаю никогда не поздно совершенствоваться. я ж не говорю ей на диете сидеть или калории считать. Просто отказаться от общепризнанных вредных продуктов питания (колбаса, майонез и т.п.). А вы как считаете?

я тоже так считаю

Подруга ушла в декретный и оставила полную упаковку сорбита. Сидела полчаса, наверное, думала о том, употреблять или не употреблять. В итоге плюнула, добавила пол чайной ложки в овсянку. Блин, это вещество вообще не сладкое. На фига не сладкий сахарозаменитель??? понятно почему коробушка у нее почти полная осталась...

Irissska1985
на мой взгляд он не только не сладкий, но и противный. Я привкус какой-то чувствую

лучше уж мед.))) в меде тоже быстрые углеводы, да?