Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Zheland: Не новое, а заново! Я вернулся! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6982 |
Страница 6 из 8 |
Автор: | zheland [ 14 май 2014, 10:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
Сосиски ем редко, до разу в пол года)) если купит только кто если. колбаса чаще, но редко. |
Автор: | zheland [ 15 май 2014, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
95.2 кг, |
Автор: | Summer13 [ 16 май 2014, 09:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
zheland писал(а): Summer13 писал(а): Мда.....Хорошо, что я колбасные изделия не очень люблю. У меня другая проблема - я сладкоежка Бесполезные угли тоже не слишком хорошо. Я тоже сладкое люблю!) не могу очень люблю! И как ты с этим борешься? Я вот очень жестко))) Просто запретила себе все "искусственные" сладости. Ем только фрукты, сухофрукты и натуральный мед. Стараюсь в первую половину дня)) |
Автор: | zheland [ 16 май 2014, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
а эээм, никак..., но надо... И Коллеги торты приносят ... В магазине обычно спокойно прохожу мимо) но дома не могу) и на работе не могу... ... хотя могу!) если вопрос принципа. но люблю я !) Пиво не пью, не курю) из проблем - вес есть лишний... Фотоальбом глянь) ничего так, но пузоват) |
Автор: | Summer13 [ 20 май 2014, 06:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
Приветик!!! Пошла смотреть фотоальбом))) Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд: А ничего так))) Молодца Животик и правда убрать лучше, но в целом очень хорошо))) |
Автор: | zheland [ 20 май 2014, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
Summer13 Вот вот)) я том же!)) Спасибо) |
Автор: | zheland [ 28 май 2014, 14:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
93,8- отметил - и жду привес!) |
Автор: | zheland [ 05 июн 2014, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
93,2 минимально зафиксированный вес!) , на следующий день после низкокалорийного заеда 94,7 кг) Мандаринов килограмм съел!) молока литровку выпил, Рыбы съел!) - конфетки 2 кусных,, салат) ... По каллоражу проходит , после туалета должно стать нормально!) |
Автор: | zheland [ 06 июн 2014, 08:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
http://gymlex.com/hollywood-category/gerard.html Чтобы выглядеть, как воин, Вы должны тренироваться, как воин. Никаких оправданий... Занимаюсь каждый обед + 3 раза в неделю кардио и силовая это 1,5 -2 часа еще) Суббота и воскресение на пляж!) плавать и загорать!) Куплю протеина- что бы быстрее восстанавливаться)) и вкусные коктели пить!) |
Автор: | zheland [ 09 июн 2014, 09:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Zheland: от 94,4 до 82 |
400 грамм пломбира, 2 л молока, +60 гр протеина, творог 150 грамм, =))) кошмар.... курица, салат, и что то там еще! |
Страница 6 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |