Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Zheland: Не новое, а заново! Я вернулся!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6982
Страница 6 из 8

Автор:  zheland [ 14 май 2014, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

Сосиски ем редко, до разу в пол года)) если купит только кто если.
колбаса чаще, но редко.

Автор:  zheland [ 15 май 2014, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

95.2 кг,

Автор:  Summer13 [ 16 май 2014, 09:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

zheland писал(а):
Summer13 писал(а):
Мда.....Хорошо, что я колбасные изделия не очень люблю. У меня другая проблема - я сладкоежка :-): Бесполезные угли тоже не слишком хорошо.


Я тоже сладкое люблю!) не могу очень люблю!

И как ты с этим борешься? Я вот очень жестко))) Просто запретила себе все "искусственные" сладости. Ем только фрукты, сухофрукты и натуральный мед. Стараюсь в первую половину дня))

Автор:  zheland [ 16 май 2014, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

а эээм, никак..., но надо...
И Коллеги торты приносят ...
В магазине обычно спокойно прохожу мимо) но дома не могу) и на работе не могу...
... хотя могу!) если вопрос принципа. но люблю я !)

Пиво не пью, не курю) из проблем - вес есть лишний... Фотоальбом глянь) ничего так, но пузоват)

Автор:  Summer13 [ 20 май 2014, 06:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

Приветик!!! Пошла смотреть фотоальбом)))

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
А ничего так))) Молодца :-): Животик и правда убрать лучше, но в целом очень хорошо)))

Автор:  zheland [ 20 май 2014, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

Summer13
Вот вот)) я том же!)) Спасибо)

Автор:  zheland [ 28 май 2014, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

93,8-
отметил - и жду привес!)

Автор:  zheland [ 05 июн 2014, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

93,2 минимально зафиксированный вес!) , на следующий день после низкокалорийного заеда 94,7 кг) Мандаринов килограмм съел!) молока литровку выпил, Рыбы съел!) - конфетки 2 кусных,, салат)
... По каллоражу проходит , после туалета должно стать нормально!)

Автор:  zheland [ 06 июн 2014, 08:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

http://gymlex.com/hollywood-category/gerard.html
Чтобы выглядеть, как воин, Вы должны тренироваться, как воин.
Никаких оправданий...
Занимаюсь каждый обед + 3 раза в неделю кардио и силовая это 1,5 -2 часа еще) Суббота и воскресение на пляж!) плавать и загорать!)

Куплю протеина- что бы быстрее восстанавливаться)) и вкусные коктели пить!)

Автор:  zheland [ 09 июн 2014, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Zheland: от 94,4 до 82

400 грамм пломбира, 2 л молока, +60 гр протеина, творог 150 грамм, =))) кошмар.... курица, салат, и что то там еще!

Страница 6 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/