Текущее время: 20 июн 2018, 08:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 20:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 935
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 766

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Подвела промежуточные итоги своего самого результативного похудения. Я - молодец! :cool_cool:
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 22:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 5396
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 601 раз.
Поблагодарили: 2210 раз.
Пол: Женский
В наличии: 740

Награды: 66
Георгиевская лента (1) Букет разных цветов (1) Шары (1) Черешня (1)
Стакан молока (1) Пирожное (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (25)
Афигенская работа. Хвалю сильно! Молодец из молодцов! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 15:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 935
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 766

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
1.10
Изображение
24.12
Изображение

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 15:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 5396
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 601 раз.
Поблагодарили: 2210 раз.
Пол: Женский
В наличии: 740

Награды: 66
Георгиевская лента (1) Букет разных цветов (1) Шары (1) Черешня (1)
Стакан молока (1) Пирожное (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (25)
Опа. Привет :-): Ты где? четверг. Мишки ждут.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 12:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 935
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 766

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение
В декабре выйграла в денежном конкурсе. Было 489 участниц, я заняла 7 место и выйграла 15 000 руб. С 5 декабря по 10 января практически забросила диету, буду начинать снова худеть дальше.

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 08:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 456
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Роза (2) Собачка (1) Розочка красная (1) Кошка (1)
Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина,какая ты умочка!!!! :bra_vo: :cool_cool: !я год почти не худела.а теперь вернулась на сайт и на тропу постройнения!а как эта группа называется,где ты в конкурсе участвовала?

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 13:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2015
Сообщения: 123
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 609

Награды: 6
Букет желтых цветов (1) Бриллиантовое сердечко (1) Цветочное сердце (3) Розовые очки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, Вы молодец! Очень хороший результат, желаю достичь поставленной цели.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 14:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 935
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 766

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Мурлыся писал(а):
Марина,какая ты умочка!!!! :bra_vo: :cool_cool: !я год почти не худела.а теперь вернулась на сайт и на тропу постройнения!а как эта группа называется,где ты в конкурсе участвовала?

Олеся, это группа в ВК: https://vk.com/id213223816?w=page-29518065_50074016 Сейчас как раз идет набор.

Добавлено спустя 39 секунд:
Ольга7.11.1984
спасибо!

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 15:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 935
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 766

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ

- Конкурс продлится 12 недель и разбит на 3 фазы по 4 недели.
- Спорт: 5 дней в неделю, 2 дня отдых.
- Уход за собой: 6 дней в неделю уход за собой, 1 день отдых, но как минимум 3 раза в неделю маски или обертывания
- Еженедельный отчет с размерами (в личку) и выполненным планом (в темку)
- Каждую фазу фото (в личку)

1 фаза

1 неделя
Вес - 70,2
ИМТ - 23,5
% жира - 24,7
обьемы: ОГ - 95, ОпГ - 84, ОТ - 78, ОЖ - 93, ОБ - 103, ОЛ - 58
01.02. пн:
Спорт: тренажерка +
Уход: эпиляция +
02.02. вт:
Спорт: бег +
Уход: маска для волос +
03.02. ср:
Спорт: бассейн +
Уход: маска для рук +
04.02. чт:
Спорт: тренажерка -
Уход: массаж -
05.02. пт:
Спорт: бег +
Уход: маникюр +
06.02. сб:
Спорт: отдых +
Уход: отдых +
07.02. вс:
Спорт: отдых +
Уход: спа-ванна +

2 неделя
Вес - 69,9
ИМТ - 23,36
% жира - 24,2
обьемы: ОГ - 95, ОпГ - 84, ОТ - 78, ОЖ - 93, ОБ - 103, ОЛ - 58
08.02. пн:
Спорт: отдых +
Уход: массаж с термомаслом +
09.02. вт:
Спорт: тренажерка +
Уход: маска для лица +
10.02. ср:
Спорт: бег +
Уход: маникюр +
11.02. чт:
Спорт: тренажерка -
Уход: обертывание -
12.02. пт:
Спорт: бег +
Уход: маска для волос +
13.02. сб:
Спорт: бег -
Уход: чистка лица -
14.02. вс:
Спорт: отдых +
Уход: баня -

3 неделя
Вес - 69,7
ИМТ - 23,29
% жира - 24,2
обьемы: ОГ - 95, ОпГ - 84, ОТ - 78, ОЖ - 93, ОБ - 103, ОЛ - 58
15.02. пн:
Спорт: отдых
Уход: массаж с термомаслом
16.02. вт:
Спорт: тренажерка
Уход: маска для лица
17.02. ср:
Спорт: бег
Уход: маникюр
18.02. чт:
Спорт: тренажерка
Уход: обертывание
19.02. пт:
Спорт: бег
Уход: маска для волос
20.02. сб:
Спорт: бег
Уход: чистка лица
21.02. вс:
Спорт: отдых
Уход: баня

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)


Последний раз редактировалось Морская80 15 фев 2016, 13:09, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 16:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 600
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Роза (2) Цветочное сердце (1) Цветочек (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Морская80
Какие отличные результаты!! :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Alhambra, Arakul, Bay lynx, Bing [Bot], bright_light, candy969, Cartydaye, Светланина, Светлячок68, Dasty_El, Demelena, DmitriyN3kro, EKIMKA, Elena 1978, ElenaMay, EvaWolken, Екатерина Володкевич, gekagekageka, GoGo [Bot], Google [Bot], Helga.Iva, Julia_Ka, KATSEA, LaToya, lazycat, LovelyLady, Lyudamila, MaryKom, miloslavskaya.devil, Mimi_13, MIRRABLUM, nadia14, Nadiusha60, Nina, olgasone4ko, olginn, Олеся8102, Ольга_Жук, PaderinaZ, pano4ka, Rambler [Bot], rayamin, Rijik.pijik, Sanechka160, semagelena, Sketch, SLA2002, svet_lana*, svetic_ch, Tanuha1995, Taormina, Tatiankays, tiagnitania73, tiradora, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Витошка, Леонид686, Ленуся78, Лисичка;)), Любовь Г, Татьяна Ивенская, Татиана Влад, Ясенька_Н, Янина113


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB