Текущее время: 16 янв 2018, 22:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 20:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 916
Изображений: 9
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 737

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Подвела промежуточные итоги своего самого результативного похудения. Я - молодец! :cool_cool:
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Бой с тенью 7 - отчет по понедельникам (фото весов)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)
Феникс - Возрождение из пепла! - отчет по субботам


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 22:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 4937
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 535 раз.
Поблагодарили: 2089 раз.
Пол: Женский
В наличии: 701

Награды: 64
Шары (1) Черешня (1) Стакан молока (1) Пирожное (1)
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (2) Роза нежная (1) Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (25)
Афигенская работа. Хвалю сильно! Молодец из молодцов! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 15:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 916
Изображений: 9
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 737

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
1.10
Изображение
24.12
Изображение

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Бой с тенью 7 - отчет по понедельникам (фото весов)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)
Феникс - Возрождение из пепла! - отчет по субботам


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 4937
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 535 раз.
Поблагодарили: 2089 раз.
Пол: Женский
В наличии: 701

Награды: 64
Шары (1) Черешня (1) Стакан молока (1) Пирожное (1)
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (2) Роза нежная (1) Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (25)
Опа. Привет :-): Ты где? четверг. Мишки ждут.

_________________
«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 12:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 916
Изображений: 9
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 737

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение
В декабре выйграла в денежном конкурсе. Было 489 участниц, я заняла 7 место и выйграла 15 000 руб. С 5 декабря по 10 января практически забросила диету, буду начинать снова худеть дальше.

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Бой с тенью 7 - отчет по понедельникам (фото весов)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)
Феникс - Возрождение из пепла! - отчет по субботам


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 08:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 444
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 624

Награды: 6
Роза (2) Собачка (1) Розочка красная (1) Кошка (1)
Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина,какая ты умочка!!!! :bra_vo: :cool_cool: !я год почти не худела.а теперь вернулась на сайт и на тропу постройнения!а как эта группа называется,где ты в конкурсе участвовала?

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 21 янв 2016, 13:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2015
Сообщения: 123
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 609

Награды: 6
Букет желтых цветов (1) Бриллиантовое сердечко (1) Цветочное сердце (3) Розовые очки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, Вы молодец! Очень хороший результат, желаю достичь поставленной цели.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 14:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 916
Изображений: 9
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 737

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Мурлыся писал(а):
Марина,какая ты умочка!!!! :bra_vo: :cool_cool: !я год почти не худела.а теперь вернулась на сайт и на тропу постройнения!а как эта группа называется,где ты в конкурсе участвовала?

Олеся, это группа в ВК: https://vk.com/id213223816?w=page-29518065_50074016 Сейчас как раз идет набор.

Добавлено спустя 39 секунд:
Ольга7.11.1984
спасибо!

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Бой с тенью 7 - отчет по понедельникам (фото весов)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)
Феникс - Возрождение из пепла! - отчет по субботам


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 15:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 916
Изображений: 9
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 737

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ

- Конкурс продлится 12 недель и разбит на 3 фазы по 4 недели.
- Спорт: 5 дней в неделю, 2 дня отдых.
- Уход за собой: 6 дней в неделю уход за собой, 1 день отдых, но как минимум 3 раза в неделю маски или обертывания
- Еженедельный отчет с размерами (в личку) и выполненным планом (в темку)
- Каждую фазу фото (в личку)

1 фаза

1 неделя
Вес - 70,2
ИМТ - 23,5
% жира - 24,7
обьемы: ОГ - 95, ОпГ - 84, ОТ - 78, ОЖ - 93, ОБ - 103, ОЛ - 58
01.02. пн:
Спорт: тренажерка +
Уход: эпиляция +
02.02. вт:
Спорт: бег +
Уход: маска для волос +
03.02. ср:
Спорт: бассейн +
Уход: маска для рук +
04.02. чт:
Спорт: тренажерка -
Уход: массаж -
05.02. пт:
Спорт: бег +
Уход: маникюр +
06.02. сб:
Спорт: отдых +
Уход: отдых +
07.02. вс:
Спорт: отдых +
Уход: спа-ванна +

2 неделя
Вес - 69,9
ИМТ - 23,36
% жира - 24,2
обьемы: ОГ - 95, ОпГ - 84, ОТ - 78, ОЖ - 93, ОБ - 103, ОЛ - 58
08.02. пн:
Спорт: отдых +
Уход: массаж с термомаслом +
09.02. вт:
Спорт: тренажерка +
Уход: маска для лица +
10.02. ср:
Спорт: бег +
Уход: маникюр +
11.02. чт:
Спорт: тренажерка -
Уход: обертывание -
12.02. пт:
Спорт: бег +
Уход: маска для волос +
13.02. сб:
Спорт: бег -
Уход: чистка лица -
14.02. вс:
Спорт: отдых +
Уход: баня -

3 неделя
Вес - 69,7
ИМТ - 23,29
% жира - 24,2
обьемы: ОГ - 95, ОпГ - 84, ОТ - 78, ОЖ - 93, ОБ - 103, ОЛ - 58
15.02. пн:
Спорт: отдых
Уход: массаж с термомаслом
16.02. вт:
Спорт: тренажерка
Уход: маска для лица
17.02. ср:
Спорт: бег
Уход: маникюр
18.02. чт:
Спорт: тренажерка
Уход: обертывание
19.02. пт:
Спорт: бег
Уход: маска для волос
20.02. сб:
Спорт: бег
Уход: чистка лица
21.02. вс:
Спорт: отдых
Уход: баня

_________________
Изображение
Взвешенные и счастливые - отчет по понедельникам (фото весов)
На шпильках в лето! - отчет по понедельникам (фото весов и объемы)
Бой с тенью 7 - отчет по понедельникам (фото весов)
Казино для смелых-4 - отчет по субботам (фото весов)
Феникс - Возрождение из пепла! - отчет по субботам


Последний раз редактировалось Морская80 15 фев 2016, 13:09, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Морская80: очередная попытка постройнеть
СообщениеДобавлено: 01 фев 2016, 16:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 600
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Роза (2) Цветочное сердце (1) Цветочек (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Морская80
Какие отличные результаты!! :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Буду45, Alessandro, Amelija Saule, anastazzzia@mail.ua, Angelripper, annavarep, Antej, Александр 51, АленкаШу, beayti, Bibip, Bing [Bot], catrori, СМОРОДИНА, DotBot, Emilia1966, Fire Inside, galincic, Geka69, GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, Irenchic, jerica, k88, kbalnov@gmail.com, kirishka, Korolek5, Leemby, lendenka, luchick, małpka, Manatasha, marina.samange, masyawa, mivina, Myspys, Nataliia_Vazhenina, NikoraN, Odelle, oxanaNM, Оверсан, Очередная похудашка, Partsifal, Polochka, princess Diana, Rambler [Bot], Romashechka, ruz, Sepa, stonesour, Sviesa, ulka77, umnaya_masha, Хомячина, Хитрая Рыжая Лиса, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Веселая Мурмя, ВикторияШева, Иннна, Леонила я, ЛианаЧудесная, Лилия А., Наталия Кудинова, НПетровна, Нила, Татьяна Балан, Татьяна Ш., ТатьянаПуш, Энжи2016, ЮлияSH


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB