Сегодня что-то встала на весы... снова -0.4кг... что-то я быстро худею, это плохо

Alta
не беспокойся, ещё успеешь побороться со стоянием веса))))

HoneyMoon
И всё же хочется скорее шестёрочку увидеть...
Я думаю, что у меня быстрее вес стал убывать из-за работы... График странный + загруженные дни перед проверкой

Alta
приветик!!!из-за активности организму питания не хватает, поэтому и отвесы...смотри не загони себя конкретно...

natali_0909_
Привет)
Проблема в том, что я не могу впихать в себя столько еды, сколько запланировала. Максимум 1300 ккал, жиры у меня в основном это льняное масло 20гр./день, а воду пью как обычно 2.5л в среднем. Когда вторая смена, беру на работу сладкий йогурт, мозг просит сладенького)
А из спорта на этой неделе только самостоятельные мини-тренировки на 15-20 минут, правда ежедневно...
КД и сегодня не пришли((

Alta
привіт,крихітка!

у мене раніше можна було годинник звіряти,а коли відновила зал то в мене цикли розтянувся до 34-35 днів,так що якщо це не кращій в світі груз-тей що в пузі карапуз і ти впевнена. то або гормони гуляють ,або сезонне,або ну хз...

БудуЛучше
приветище!) у меня раньше тоже были кд как часы, когда был регулярный секс.... а как забрали моего котика в армию... кд абы как идут, то через 20 дней то через 50...

Блин пришла с работы, объелась на ночь((

Всем привет!
Ё-моё... даже некогда зайти на форум в последнее время...
Какие новости... да вот, наконец-то пришли кд, очень болезненно как-то в этот раз... + за неделю отвес -400г. Ну может пройдут кд и отвесик будет больше...
Со спортом туго( из-за 2 смены никак не попаду в тренажерку, приходится пыхтеть с гантелями дома, скучно дома....

Alta

Аленка, а как твоя спина? Мне так кажется, хотя возможно и ошибаюсь, хорошо бы было все-таки провериться...

EllieMon
привет) да вроде прошла, не беспокоит... уже тренируюсь потиху дома. в тренажерку не получается ходить((