Текущее время: 28 мар 2024, 17:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 439  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 18 фев 2020, 19:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Люда,привет...Сынулю не успела посмотреть,жаль..
Он у тебя молодец,во-время спохватился..Догоняй
А если овощная диета хорошо тебе пошла- чего не повторишь?И да- на графике лучше всего отслежиается..

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 06:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3710
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 168 раз.
Поблагодарили: 176 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Дед Мороз на лыжах (1) Букет розовых тюльпанов (1) Новогодняя ёлка (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Букет шикарных роз (2) Новогодний венок (1) Елка с Новым Годом! (1) Пасхальное яичко (3)
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
путница писал(а):
А если овощная диета хорошо тебе пошла- чего не повторишь?
Цены на овощи не пускают :-) И потом, в диете Протасова слишком много творога, мне столько не съесть, я не фанат творога. Да и углеводы там ограничены - это не по мне. Зачем садиться на несбалансированный рацион, если можно вкусно и полезно питаться на сбалансированном :-):
Вот еще бы не нарушать это сбалансированное, вот где моя проблема. Эта неделя пошла насмарку в плане похудения, зато в плане приятных эмоций - на пятерочку! Ходила в кафе с подружками, принимала дома приятных гостей, в общем было весело и калорийно.
Отчет за неделю соответствует разгульной жизни :-)

На начало года 03.01.20 81,1
Вес понедельника *************** По ТВН
06.01.20......... 81,7 +600 ********** 30.12.19 - 05.01.20.......... ТВН 81,4
13.01.20......... 81,2 -500 *********** 06.01.20 - 12.01.20.......... ТВН 81,9 +500
20.01.20......... 81,2 0 **************13.01.20 - 19.01.20.......... ТВН 81,2 -700
27.01.20......... 81,6 +400 ********** 20.01.20 - 26.01.20.......... ТВН 81,5 +300
03.02.20......... 81,1 -500 *********** 27.01.20 - 02.02.20.......... ТВН 81,6 +100
10.02.20......... 81,8 +700 ********** 03.02.20 - 09.02.20.......... ТВН 81,3 - 300
17.02.20......... 80,8 -1000********** 10.02.20 - 16.02.20.......... ТВН 81,3 0
24.02.20......... 81,7 +900 ********** 17.02.20 - 23.02.20.......... ТВН 81,3 0

На этой неделе, хоть и Масленица, но не планирую никакого разгула :nel-zya: Хорошо, что я к блинам равнодушна, один съем для приличия и хорош. А вот то, что после приема гостей остались запасы подкопченой грудинки и сырокопченой колбасыньки - вот это прям беда-беда для меня. Установила себе норму - не больше 20г в день на десерт. Теперь надо научиться ювелирно отрезать :hi_hi_hi:
Nadiusha60 писал(а):
вот наступит весна,закончится эта непонятная зима(у нас во всяком случае!)и как возьмёмся за него,он будет убегать от нас без оглядки,только "пятки сверкать будут"!

Ой, не знаю, Надюша, у меня аппетит не зависит от времени года, я всегда поесть не дурак. Но вот прогулок будет больше - это точно. У нас сейчас днем подтаивает, скользко ужасно, люди падают, как кегли. Недавно одну старушку упитанную поднимали всем миром, я ее потом до дому провожала.
Вот еще один аргумент для похудения, а то брякнусь и никто не сможет мои 80 с лишним кг поднять :-(

Изображение

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 10:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
aln :pri_vet:-: С МАСЛЕНИЦЕЙ!!

Тоже аргумент,никуда не деться....Смотрела твой информер- вес не очень большой,а ИМТ ого-го.Рост ты не пишешь...
У тебя же такой пример перед глазами,сынуля не поддразнивает?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3710
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 168 раз.
Поблагодарили: 176 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Дед Мороз на лыжах (1) Букет розовых тюльпанов (1) Новогодняя ёлка (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Букет шикарных роз (2) Новогодний венок (1) Елка с Новым Годом! (1) Пасхальное яичко (3)
Блог: Просмотр блога (16)
Я - коротыш, всего 157см :-): , а сейчас, наверное, еще меньше, давно не измеряла.
путница писал(а):
У тебя же такой пример перед глазами,сынуля не поддразнивает?
Поддразнивает - не то слово, уже отточил на мне свое остроумие, ремня бы всыпать как следует :-)
Сегодня сварил щи с квашеной капустой, вкусно. И еще наварил минтая большую кастрюлю. Ну я понимаю съесть в обед тарелку щей и кусок рыбы, но есть это на обед, полдник и ужин, как он ?! нет я так не могу, мне хочется разнообразия.
И сегодня предупредил, что послезавтра у него день на 2200кк и он будет жарить свиные ребрышки. Как бы мне удержаться от этих калорийностей, я же пытаюсь жить на 1700кк.


Вложения:
146.png
146.png [ 294.5 Кб | Просмотров: 313 ]

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2020, 21:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8480
Изображений: 48
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 318 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,264

Награды: 83
Дед Мороз на лыжах (1) Букет розовых тюльпанов (1) Дедушка Мороз с подарками (2) Таблетка от всех болезней (1)
Дед Мороз (2) Пасхальное яичко золотое (2) Корзина цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (5)
Блог: Просмотр блога (127)
ЛЮДМИЛОЧКА, ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ПРАЗДНИКОМ

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2020, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
aln писал(а):
Сегодня сварил щи с квашеной капустой, вкусно. И еще наварил минтая большую кастрюлю. Ну я понимаю съесть в обед тарелку щей и кусок рыбы, но есть это на обед, полдник и ужин, как он ?! нет я так не могу, мне хочется разнообразия.

Я СЕЙЧАС ( в молодости иначе)так не люблю готовить,что мне кто-то бы готовил- ела бы и на обед и на ужин хоть жареные гвозди и хвалила бы...все равно щи кончатся и приготовит то-то другое :-):

aln писал(а):
И сегодня предупредил, что послезавтра у него день на 2200кк и он будет жарить свиные ребрышки. Как бы мне удержаться от этих калорийностей, я же пытаюсь жить на 1700кк.

А потом будет снижать?Он на МФ?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 29 фев 2020, 15:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6738
Изображений: 2
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 83 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,633

Награды: 39
Дед Мороз на лыжах (2) Букет розовых тюльпанов (2) Валенки (2) Пасхальное яичко золотое (1)
Букет шикарных роз (1) Золотая рыбка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 07:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3710
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 168 раз.
Поблагодарили: 176 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Дед Мороз на лыжах (1) Букет розовых тюльпанов (1) Новогодняя ёлка (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Букет шикарных роз (2) Новогодний венок (1) Елка с Новым Годом! (1) Пасхальное яичко (3)
Блог: Просмотр блога (16)
С Прощеным воскресеньем!


Вложения:
Прощеное.png
Прощеное.png [ 566.15 Кб | Просмотров: 221 ]

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 07:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3710
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 168 раз.
Поблагодарили: 176 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Дед Мороз на лыжах (1) Букет розовых тюльпанов (1) Новогодняя ёлка (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Букет шикарных роз (2) Новогодний венок (1) Елка с Новым Годом! (1) Пасхальное яичко (3)
Блог: Просмотр блога (16)
Всем привет!
путница писал(а):
Он на МФ?
Нет, он на какой-то другой системе, больше похоже на зигзаг.

С первым днем весны! С днем кошек!


Вложения:
1марта_денькошек.png
1марта_денькошек.png [ 361.21 Кб | Просмотров: 219 ]

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2020, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8480
Изображений: 48
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 318 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,264

Награды: 83
Дед Мороз на лыжах (1) Букет розовых тюльпанов (1) Дедушка Мороз с подарками (2) Таблетка от всех болезней (1)
Дед Мороз (2) Пасхальное яичко золотое (2) Корзина цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (5)
Блог: Просмотр блога (127)
Людмилочка привет :-|-:

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 439  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: amandasw, aquaqurylys, АникаМартиника, Bavius, Bing [Bot], Саша Рудых, Светлана Носова, DEVORA, Elena666y, Евгения лето 81, GoGo [Bot], Google [Bot], Interjackamigo, KatiaB, ольга62@, semagelena, Yandex [Bot], просто лена я, Йера, Михалы4, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB