aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Арина49

Людмилочка привет
Он у тебя молодец, главное чтобы не свернул с правильного пути и чтобы не было крайности :-):

Да у молодых стимула побольше, а у меня в основном спортивный интерес - смогу или нет.
А ты давай не уступай ему - догоняй.
Удачи тебе :pri_vet:-:

aln

Арина49 писал(а):

Ты молодец овощи любишь

Я к овощам пристрастилась после диеты Протасова. Все-таки мне от нее была польза, а вреда я не заметила. Хоть я и не идеально соблюдала, но эффект был, помнится, в минус 8 кг, кроме того, я отучилась тогда от сахара и привыкла к овощам.
Вот мой старший - с документов пересняла, это в 2017 ему было 40 лет и он еще не такой был толстый, как в 2019.
Вовремя спохватился, а то бы был как из "Взвешенных" под 200кг, упаси бог.
Не знаю, как убрать под спойлер вставленное фото. Завтра фотку уберу.

aln

Арина49 писал(а):

Да у молодых стимула побольше

Ну я бы его молодым-то уже не назвала :hi_hi_hi:

Арина49

aln писал(а):

Ну я бы его молодым-то уже не назвала

Ну уж не знаю, я себя в 40 лет считала еще молодой. Симпатичный у тебя сынуля :a_g_a:

Совсем не изменился. Вроде на тебя похож.
Нажимаешь на спойлер, копируешь (точнее нужно вырезать, но ты можешь что то не так сделать, поэтому вначале скопируешь, а после те удалишь) фотки, ставишь бегунок посередине и нажимаешь вставить. Не знаю поняла ты меня или нет :du_ma_et:

Иннна

Люда, сын на тебя похож. Молодец, прямо к цели идет.

aln

Итак, наступил понедельник - день отчета :-):

На начало года 03.01.20 81,1
Вес понедельника *************** По ТВН
06.01.20......... 81,7 +600 ********** 30.12.19 - 05.01.20.......... ТВН 81,4
13.01.20......... 81,2 -500 *********** 06.01.20 - 12.01.20.......... ТВН 81,9 +500
20.01.20......... 81,2 0 **************13.01.20 - 19.01.20.......... ТВН 81,2 -700
27.01.20......... 81,6 +400 ********** 20.01.20 - 26.01.20.......... ТВН 81,5 +300
03.02.20......... 81,1 -500 *********** 27.01.20 - 02.02.20.......... ТВН 81,6 +100
10.02.20......... 81,8 +700 ********** 03.02.20 - 09.02.20.......... ТВН 81,3 - 300
17.02.20......... 80,8 -1000********** 10.02.20 - 16.02.20.......... ТВН 81,3 0

С одной стороны я - молодец, а с другой - что-то пошло не так :hi_hi_hi:

Nadiusha60

aln писал(а):

Итак, наступил понедельник - день отчета :-):

На начало года 03.01.20 81,1
Вес понедельника *************** По ТВН
06.01.20......... 81,7 +600 ********** 30.12.19 - 05.01.20.......... ТВН 81,4
13.01.20......... 81,2 -500 *********** 06.01.20 - 12.01.20.......... ТВН 81,9 +500
20.01.20......... 81,2 0 **************13.01.20 - 19.01.20.......... ТВН 81,2 -700
27.01.20......... 81,6 +400 ********** 20.01.20 - 26.01.20.......... ТВН 81,5 +300
03.02.20......... 81,1 -500 *********** 27.01.20 - 02.02.20.......... ТВН 81,6 +100
10.02.20......... 81,8 +700 ********** 03.02.20 - 09.02.20.......... ТВН 81,3 - 300
17.02.20......... 80,8 -1000********** 10.03.20 - 16.03.20.......... ТВН 81,3 0

С одной стороны я - молодец, а с другой - что-то пошло не так :hi_hi_hi:

Конечно,пошло что-то не так,уже половину марта отмахала!!! :-)

Ну и с добрым утром тебя и с огромным отвесищем!!! :ro_za:

aln

Точно, вот это я маханула на месяц вперед :-)

поправила

Nadiusha60 писал(а):

с огромным отвесищем!!!

Да ерунда все эти ежедневные отвесы - привесы, скачут тыды-сюды, как белки. Надо смотреть тенденцию хотя бы за месяц, А там у меня идет твердое удержание, можно сказать, я - отличница по удержанию большого веса :-)

Nadiusha60

На удержание веса тоже нужно умение,чтобы он выше не полз.А то скачет,як сайгак. :-)

Ничего,Людочка,вот наступит весна,закончится эта непонятная зима(у нас во всяком случае!)и как возьмёмся за него,он будет убегать от нас без оглядки,только "пятки сверкать будут"! :-)

Иннна

aln

Я сейчас тоже только понедельничный вес пишу, понятно, что это очень условно,
а общая тенденция будет видна в долгосрочной перспективе на графике.

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции