Меньше начинаешь кушать, становится легче ходить, дышать, чувствуешь себя здоровее. Начинаешь стройнеть - поднимается настроение и жизненный тонус и более креативно и энергично начинаешь решать свои проблемы. Люди, чувствуя твой заряд бодрости начинают к тебе тянуться...
Дюдюка приветик!!! многие люди сидят и рассуждают: "я ем мало, но почему же я полнею"..
я в один прекрасный момент села и посмотрела на своё питание, проанализировала, и стала исключать не постепенно, а сразу всё лишнее, разом отсекла...к этому надо придти и это надо принять...если ты хочешь быть здоровой и стройной, ты будешь идти к этому, никто за тебя это не сделает, и ни какие таблетки не помогут, если бы была такая таблетка в мире не было б столько полных людей...

Приветик, natali
да , вот именно в этом и дело!
и действительно пока в голове "не переключится", будут срывы и не будет результата.
Но хорошо то, что у каждого свой путь к этому "переключателю" один резко осознал - изменился в один день, а другой медленно "шел на ощупь" и вдруг прозрел, а у третьего был пример перед глазами и он как "вагончик за паровозиком" ехал-ехал и вдруг ... - увидел свой собственный результат и прозрел именно от этого....
в общем как прекрасна и разнообразна жизнь! Но результата достигают "идущие", пусть с ошибками, остановками ... и тп, а не "критиканы" которым всё не так и всё не то.

Привет!
Света, natali_0909_, согласна с вами про крайнюю точку в принятии главного решения. Переключатель у кого как срабатывает и неизвестно когда. У кого-то раньше, у кого-то позже. Но уж если сработал, особенно если действительно по-настоящему, то назад уже не вернёшься. Даже может приостановишься в движении, но для возврата назад, а для передышки. И потом снова работать над собой.
Главное не допустить обратного переключателя.

Привет всем
вчера наступил у меня переломный момент - УРА!
Я победила очередной приступ лени и депрессии.
На последних силах заставила себя в очередной раз пойти в клуб и наконец - в этот раз после клуба наступило состояние эйфории и телесного кайфа!!!
теперь думаю регулярность занятий наладится и будет давать положительный эффект!

Люба, спасибо за ссылку! сохраню себе здесь
http://www.daolao.ru/Taichi/taiczi24.htm

Светик!! Вот уже год как твой "домик" пустой.. как у тебя дела???

Света, сегодня уже ДВА года как твой домик пуст!!!! Паутина уже кругом!!!
давай приходи, наводи порядок!!!