четвертое утро с оксисайз))) научилась не путать это дыхание с дыханием по пилатесу))))) с завтра начну усложнять) очень радует, что болят мышцы спины, там где лифчик и выше))) от плечей до поясницы))) кааайфую))))

Feya1802
Приветик, если ты нервничаешь по поводу веса, может стоит взвешиваться раз в неделю?

Вреднюлька
да) я уже практиковала это)))) так гораздо лучше))) НО.... у меня руки чешутся , точнее ноги)) на весы вскочить хочется автоматически с утра))) я тут недавно весы подруге отнесла, и забарала через неделю)) (там как раз КД, переход на БЖУ) я представляю, как у меня вес скакал , но хорошо, что я этого не видела))) потом все замечательно оказалось))))

Feya1802
Ну вот если ты сама это понимаешь, так может так и дела, нервный срыв он ни кому не нужен, потихоньку отвыкнешь от каждодневного взвешивания!!!Все будет хорошо, ты главное не сдавайся!

Вреднюлька
сейчас настроена решительно!!!)) тут осталось то осталось))) фигня))) главное терпение и ожидание результата))) ВЕСНА))) эх)))

Feya1802
привет я в гости с моральной поддержкой могу и морального пинка дать если надо
и кстати смотрел твои фотки - выглядишь отлично красавица

Igortrutnev
спасибо огромное!!!)))) очень приятно!!!))) пинков жду всегда!!!!)))) без них тяжело)))) так что если не жалко, то пинайте)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Feya1802
пинать это я в хорошем смысле слова , хотя на мой взгляд иебе уже и сбрасывать-то нечего
п.с. ты совсем не ешь сладкое?

Igortrutnev
я понимаю, что в хорошем смысле)))))) в нашем деле пинки принимают тооолько лишь хороший смысл)) и мне кажется почти все в них нуждаются))) по поводу нечего сбрасывать: поверь мне - есть!!!!!)) мне осталось с боков убрать и всееееее!!!))) ладно, пусть не до 54, а хотя бы до 55кг скинуть)) все остальное меня устраивает))) и руки подкачать)))) а то висят макаронинки)))))

Feya1802
ты молодец а я вот не дохудею никик ... надо на спину бумажку повесить "пни меня"