Сегодня вес 54.6) плюс 200г) вчера был легенький читтинг) сегодня была тренировка плечи, спина) всем отлисного настроения и похудения))

сегодня -200 от вчерашнего и 54,4 снова) радует)

Ссегодня минус 100г и вес 54.3) сегодня в зал. Круговая интенсивная)

Светик, привет. пожалуйста не пропадай, пиши своиминусы и плюсы, глядишь и я соберусь,

приветик)))) а я теперь снова тут))) ежедневно)) вот вчера снова после тренировки небольшой привес.) +200 от вчерашнего веса и вес сегодня 54,5) мне кажется, что я неделю топчусь на месте) хотя медленно , но верно иду к цели) посмотрим, что дальше будет)) вчера в питании все ок)

ага запись от 27/03 , а сегодня 10/04, дааааааааааа а тоже такая, че то как то нет времени заходить в инет, особенно по выходным.

Смотрю у тебя результат прям ОШЕЛОМЛЯЮЩИЙ, я стою на месте. Ночные СМЕНЫ выбивают меня из ВСЕГО, надо пересмотреть ночное питание, блин как не есть ночами когда работаешь, этож как трудно, попробовать одну ночь чо ли на кефире посидеть

Светик, так держать. хоть изредка отчитывайся, для меня)))))))

Галя)) привет))) была в отпуске в деревне)) 2 недели) интернета нет, с телефона иногда в контакте только заходила, редко.) ну и что нажрала я там 1,5 кг) ела всё, что свекровь приготовит, да и алкоголя было немного... вес 55,8.... и плюс 1 см талия... остальное все на месте, но.... тело без спорта было, хотя и работы в саду и огороде много было, но это все фигня.... чувствую себя растёкшейся какашонкой... хотя муж говорит, что я не изменилась... но ему просто не видно... вот вышла на работу и завтра в зал..... очень по штанге соскучилась.... началась регистрация абонементов в новый зал, 28.04.14 обещали открытие занятий... скорее бы уже.... лето уже на носу сидит, а я еще не 53 кг.....

Привет! Сто лет тебя не слышала.

Светик, очень рада, что только 1 см, а 1,5 кг с твоим рвением ты быстро сгонишь, у меня вес на месте, тело без СПОРТА не то что Б.... и Г.... и БРРРРРРРР, потеряла дома см ленту, так что объемы свои не знаю, надеюсь скоро куплю