Fortunata: Мой переход на правильное питание

katabuki

Я только на табуретке взвешиваюсь, уже рассказывала девочкам :-)

Fortunata

katabuki :pri_vet:-:

Да, представляю как это выглядит! :-)

У меня же диагностические весы, а они нежные... нужен идеально ровный пол.

Арина49

Наташа приветик :-|-:

Fortunata писал(а):

ак и не знаю где правда 83,700 или 83,400...пол кривой везде

Ну, конечно же, 83,4 :mi_ga_et:

А вообще у меня весы стоят в одном месте я их и не трогаю :-):

Fortunata

Арина49
Ирочка привет!
С весами проблема... в одном месте не выходит их ставить, они везде мешают, стоят под столом, а потом я их перемещаю чтобы взвеситься.
Вот сегодня вроде и мало всего съела, а на калоризаторе как подсчитала... опять по одному перебор, по другому недобор... никак у меня не получается себе меню составить правильно. :smu:sche_nie:

katabuki

Наташа, если ты для начала будешь в калораж вкладываться, а БЖУ не будет идеальное - это не страшно. Постепенно выровняется.

Fortunata

Приветики!
Вчера был день все набекрень... Днём бегала по магазинам и базарам... поела только утром, днем пропустила обед, пришла наелась печенойки куриной. И вечером пошли с подружками на посиделки в кафе :du_ma_et:

и тут Остапа понесло... Короче там объелись всем чем можно . Сегодня привес. Опять нужно себя во всем ограничивать. Эх! :cry_ing:

katabuki

Привет, и вот что с такими как мы делать, фиг поймешь... я такая же :ny_tik:

Соловей56

Fortunata писал(а):

Приветики!
Вчера был день все набекрень... Днём бегала по магазинам и базарам... поела только утром, днем пропустила обед, пришла наелась печенойки куриной. И вечером пошли с подружками на посиделки в кафе :du_ma_et:

и тут Остапа понесло... Короче там объелись всем чем можно . Сегодня привес. Опять нужно себя во всем ограничивать. Эх! :cry_ing:

Наташ! Не ругай себя за посиделки, ведь прекрасно посидели, пообщались, посплетничали...! :-)

А теперь начинай вести правильный режим питания! А всё опять слетит! :-)

Я, сколько не худела, никогда не отказывала себе в таких посиделках! И не жалею! :nel-zya:

Fortunata

Соловей56
привет! Это точно! Зато наобщались...
Сейчас сижу на протеиновом коктейле. Вчера завтрак коктейль, обед гречка+ печень куриная+ салат с сельдерея, ужин опять коктейль. Перекусы яблоки, йогурт. И вода, где-то 1,5-2 л за день.
Вчера ещё в театр неожиданно пошла (был бесплатный билет :ta_n_cor:

) Так здорово!

Сегодня опять утром коктейль, перекус творожок+яблоко, обед будет гречка+котлета+огурец маринованный (может нельзя, но вкусно). Дальше ещё придумаю что-то.
Сегодня вес 87,600 :smu:sche_nie:

katabuki

Привет, Натали, будь аккуратна с соленостями, они воду задерживают, вес обычно или стоит или слабо уходит.

Правила форума

Fortunata: Мой переход на правильное питание

Кто сейчас на конференции