bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!

elochka78 · С 01.10.22 [color=#FF0000]конкурсы:

bee
Я тоже застряла на отметки 70 с+.Уже бесит очень сильно. :ni_zia:

bee

Встала на весы 90.6 блин... я ору...
Посмотрю что будет завтра)))

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:
Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!

elochka78 писал(а):

bee
Я тоже застряла на отметки 70 с+.Уже бесит очень сильно. :ni_zia:

Вот думаю может разгрузочный день устроить калорий на 600..

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:
Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
Хочу сбросить к 17.07 10 кг.... многовато конечно т к только за два месяца скинула 10 кг, но кто не мечтает :smu:sche_nie:

Вес стоит... но завтра на весах 88,9 будет :-)

( мечты мечты) жду завтра
Сегодня в калорийность вошла
Фн зарядка + 10000 шагов
Ждемс завтра

elochka78 · С 01.10.22 [color=#FF0000]конкурсы:

Что такое Фн зарядка?

bee

elochka78 писал(а):

Что такое Фн зарядка?

Да

физ нагрузка :-)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
:ya_hoo_oo:

-10 кг
Пусть медленно, но сегодня я увидела на весах 89 :bra_vo:

Завтра в конкурсе покажу))))

Elle777 · Старт: 01/06/2020 - 103,5 01/07/2020 - 99,00

Молодец! С отвесом :bra_vo:

Ты же вроде за синих в Взвешенных?
У меня тоже отвес. Может хоть на этой неделе прорвемся? :-)

bee

Да я за синих, но отвес не большой)))

bee

Хочу есть, хочу курить.... но буду держаться :ny_tik:

завтра будет отличный отвес, надеюсь...

bee

Сегодня ни какой физ нагрузки, дара усталость, калорий не добрала , хотела обожраться, но удержалась, подумала нет фн нет еды( если честно хотела пивка дрябнуть, передумала) :cry_ing:

Добавлено спустя 55 секунд:
Не курю 6 дней

bee

Вес - 89,4 кг
ОГ - 111 см
ОТ - 98 см
ОБ - 118 см

bee

Что то питание надо подкорректировать... а то жиры преобладают :smu:sche_nie:

Правила форума

bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!

Кто сейчас на конференции