Текущее время: 07 авг 2020, 15:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 397 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 14:13 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.06.2020
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
bee писал(а):
Девочки как не заедать стресс :cry_ing: чем заменить еду?


А что если работой с психологом, например? Или послушать лекции как раз на эту тему. На том же ютубе должны быть. Книжки почитать. Погулять, спортом позаниматься (на регулярной основе должен понижать уровень стресса), танцами! Любая возможность заняться интересным делом, которая у Вас есть :) может Вы когда-то о чем-то мечтали, а потом все не с руки было начать)
Сейчас столько всего интересного, всякие хобби можно найти на любой вкус

...устроить мужу свидание.. :ro_za: :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2020, 18:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 1985
Изображений: 41
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,675

Награды: 27
Вентилятор (1) Радуга (1) Конфетка (2) Наушники (2)
Бабочка (1) Мимозочка (1) Золотая рыбка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Стресс-недовольство и неуверенность в себе.Дыхание глубокое помогает и настроиться на положительную волну.Мы сами себе доктора.В каждом из нас частица Бога.Если мы не довольны собой,то мы и им недовольны.Проснулись и сказали:Доброе утро.Слава Богу я здорова,руки,ноги,голова,другие части тела в порядке.Есть работа,крыша над головой,любимый муж и дети.Я счастливый человек.Инвалиды и те стремятся жить и хотят ощущать себя полноцеными.Смотри ниже,будешь казаться выше.
Сама только и делала буквально недавно,что стрессовала.И кому от этого хуже?Только нам.
Извините за такую лекцию.Со всем уважением. :rose:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 2143
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,508

Награды: 5
Кроссовки EasyTone красные (1) Розовый набор (2) Букет красных роз (1) Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Элла, все правильно, согласна с каждым словом. А когда от стресса здоровье ухудшится, ой как будешь жалеть и ругать себя, что дурочка, по ерунде всякой дергалась, главное здоровье. все остальное можно исправить!
Я все про кето :-) Кстати многие отмечают повышенное настроение, позитивный настрой.
Сложные углеводы вызывают скачки настроения, поел счастлив, время прошло, организм требует углеводов потом, и пока не съешь вредного, настроение плохое...натуральный разрешенный наркотик!

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

конкурс Спортивные стройняшки viewtopic.php?f=50&t=24470&p=3012563#p3012563
Первый месяц 24 мая: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня: -6,3 кг
Третий месяц 24 июля: -6,6 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2020, 17:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 1985
Изображений: 41
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,675

Награды: 27
Вентилятор (1) Радуга (1) Конфетка (2) Наушники (2)
Бабочка (1) Мимозочка (1) Золотая рыбка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nun
Точно ,Таня,если хоть кусочек шоколадки не заточу,трясет как наркомана. :smu:sche_nie:
Надо израильскую версию кето-диеты проштудировать.Одного смотрела,немного не поняла про какую взбивалку для кофе,точнее для кокосового масла он говорил :nez-nayu: И время надо его лекции прослушать.Попросилась в его группу в фейсбук,но ни привета,ни ответа. :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 13:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 574
Изображений: 10
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 79

Награды: 4
Снежинка (1) Апельсин (1) Роза (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Ну вот.. везде не отчиталась.. до следующих конкурсов.. было др ведь утром весы сфоткала, а отправить забыла... но я за конкурсом буду учавствовать, так сказать сама с самой буду бороться..
Завтрак
щи из свежей капусты на курином бульоне 250 гр
Молоко 2,5% 100 гр
Вода 500 мл

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 22:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 574
Изображений: 10
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 79

Награды: 4
Снежинка (1) Апельсин (1) Роза (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Обед
Щи 250
Молоко 75
Помидор 100

Добавлено спустя 2 минуты:
Ужин
Голень куриная запечённая 110
Капуста 60
Огурец 100
Молоко 100
На обед ещё творожок 70 гр

Время 10.00 захотелось есть... жду когда ребёнок уснёт пойду круг покручу

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 15:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 574
Изображений: 10
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 79

Награды: 4
Снежинка (1) Апельсин (1) Роза (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Вес сегодня 91.1(125)
Вчера вечером очень хотелось есть, думала что мужа съем :-)
Теперь взвешусь в понедельник

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 23:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 574
Изображений: 10
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 79

Награды: 4
Снежинка (1) Апельсин (1) Роза (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Устала сегодня ... дела дела на себя вообще время нет :ne_vi_del:

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
elochka78 писал(а):
Стресс-недовольство и неуверенность в себе.Дыхание глубокое помогает и настроиться на положительную волну.Мы сами себе доктора.В каждом из нас частица Бога.Если мы не довольны собой,то мы и им недовольны.Проснулись и сказали:Доброе утро.Слава Богу я здорова,руки,ноги,голова,другие части тела в порядке.Есть работа,крыша над головой,любимый муж и дети.Я счастливый человек.Инвалиды и те стремятся жить и хотят ощущать себя полноцеными.Смотри ниже,будешь казаться выше.
Сама только и делала буквально недавно,что стрессовала.И кому от этого хуже?Только нам.
Извините за такую лекцию.Со всем уважением. :rose:

:-|-: Я инвалид первой группы)) я всегда благодарю что мои детки здоровы, что у меня все так со здоровьем, а не хуже)) а вот муж все нервы истрепал.. сил нет... я просто в диуретик и с ним столько времени никогда не проводила( он на дому работает) он как ребёнок третий подай принеси, и я все хреново делаю... вот и стресс, но это все ерунда, только это заедаю к сожалению :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 20:20 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.06.2020
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Сползла я со своего ПП :-) конфетки полезные съедены...

И тут. Внезапно. Бесплатный 3-дневный марафон по приготовлению вкусных овощных гарнироов)..
Кому актуально, приходите - завтра будем готовить карамелизованную морковку) https://labfood.ru


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2020, 20:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 19.06.2020
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
bee писал(а):
Устала сегодня ... дела дела на себя вообще время нет :ne_vi_del:



Дорогая bee, у Вас все будет хорошо, давайте развеемся, да с пользой) пойдемте на марафон по овощам) там такая милая и энергичная девушка-лектор :beautiful: :reverans: говорит енти гарниры из простых овощей потом с удовольствием домочадцы едят :tas-te:


:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 397 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _November_, agle, aly988, Amelija Saule, Bing [Bot], Brizolka55, Calavera, Сырничек, Светula, Dinara-Kotya, ElenaShepeleva, EvgeniaKom, Fenixia, Gilmour, GoGo [Bot], Google [Bot], HELGAniasse, innakozak, Kainan, kalliroya, krupenka3, larpetka, Lena231980, Lenuskin, LidiaRod, Margo_M, miha2708, nirvana108, nsolv, ONASKO, PingvinG, SAsvetlay, Scaramuccia, SveS, Tatis nutritiolog, Yandex [Bot], Zyxbr, Кола Бельды, Вайлет, Вера1959, ирина енина, ИРИНАПИТЕРСКАЯ, Лариса Иван, Лелёк, Ленусечка, МаринаСм, Натахан, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB