Вчера были в ботаническом саду г.Минска
как же классно, и погуляли. и побегали, и подышали, и на тараканов, пауков, попугаев посмотрели.
Нашагали вчера аж 11 км, плюс утром 5 миль с Лесли.
вечером была с уставшими ногами, но эта усталость была приятной с воспоминаниями о прошедшем дне.
В четверг уезжаем, будем 2 дня в пути.
Но как и в прошлый раз, на станциях сидеть не будем, будем пользоваться каждой остановкой,
и с дочей выползать на платформу.

Вес сегодня 84,8, это прекрасно, с учетом того что начались КД.
От информера отстаю, но очень надеюсь нагнать за ближайшие 2 недели.
На носу Пасха, а это значит уборка на могилках, сажание цветов и покраска лавочек и столиков.
На праздник, конечно куличей покушаю, но сладким я в последние месяца 2 не увлекаюсь.
Удивительно, но в этот раз в период ПМС я не съела ни кусочка шоколадки, хотя раньше обязательно полосочку - но съем.

С утра 3 мили с Лесли - это 4,8 км.
решила по утрам не 5 миль ходить, а по 3 каждый день.
Доча под конец нервничает, заставляет играть с ней, прекратить шагание

чуть позже фоточки с ботанического выложу

Хорошие новости, я наконец-то дома
сегодня на весах 84.0 -
погода на улице +15, ну прям вообще

Отчет по пройденным километрам:
Каждое утро я хожу с Лесли по 3 мили (1миля = 1,6км)
За неделю прошла 18 миль, это 28,8 км, в воскресенье продрыхла
3.04 - 2,8
4.04 - 2,0
5.04 - 2,6
6.04 - 2,1
7.04 - 3,7
8.04 - 4,1
9.04 - 5,2
Итого: 22,5 км прошла 28,8 прошагала = 51,3 км

С понедельника вновь в моем графике степ и сауна 3 раза в неделю

Заказала фитнес браслет, очень жду, хочется измерить количество шагов за час занятий степ-аэробикой.

Вес сегодня 83.5
я догоняю свой информер, осталось всего 350 грамм.
За 1 мес и 3 недели я сбросила 4,2 кг
до 16 апреля еще неделя, и я очень хочу догнать эту цифру до 5кг.
Если худеть по 2кг в месяц, то за год это 20-25 кг,
таким образом, я достигну идеальной фигуры
моя цель дойти до 65, максимум до 63 кг, больше не надо

Молодец. Лед тронулся. А ты переживала что вес стоял. Я все топчусь на месте...но это предсказуемо, я много есть стала. Одно радует, что не набираю
Расскажи какой браслет заказала. Я тоже сейчас в раздумьях. Не могу определиться. Что нравиться - дорого, денег жалко. Что подешевле - кажется слишком просто. Может зря заморачиваюсь по функционалу?

plan05
Привет!
И у тебя будет падение веса, нужно подождать немного.
Браслет на алиэкспресе заказала, позже ссылку кину (сейчас с телефона пишу).
Стоит 1т.р. думаю нормальная цена, дороже не нужно.
У нас в магазинах дешевле 4т.р. не найти, и то на банальных функциях,
типа шагомер, пульсометр, секундомер, всё
А тот можно через приложение синхронизировать с телефоном,
и будешь видеть приходящие смс и звонки.

Остались 1,5 месяца до 1 июня, а у меня впереди по плану 4,5 кг
придется, наверное, в информер вносить корректировки, увеличивать срок....
за 1,5 месяца 4,5 кг точно не покинут меня ну не хотят они уходить
единственная надежда на дачу, на след.неделе всю неделю будем там торчать,
в порядок приводить.

По прошедшим км:
10.04 - 2,7 км + 3 мили + степ
11.04 - 1,8 км + 3 мили
12.04 - 3,4 км + 3 мили + степ
13.04 - 2,5 км + 3 мили
14.04 - 3,8 км + 5 миль

еще добавятся сб+вс,
завтра на кладбище идем, аж на 2 старое и новое,
пройти предстоит большое расстояние.
Сейчас пеку деткам куличики, и крашу яички
если успеем, поедем святить с детками.