junona79
Привет, всё болею, теперь и муж от меня подхватил(( хорошо хоть дети не болеют ТТТ. Все выходные не до подсчета и ходьбы.

Кое как закрутить удалось компот из яблок на зиму , 10 банок. Завтра думаю в строй опять, на подсчет))) и ещё свои есть на счёт системы -60, может её попробовать

Привет,Вика! Выздоравливай! А на меня лень напала уже 2й день. Бывает,встаёшь утром и быстренько 1 мильку до всех дел,пыхтя,но с удовольствием. А сейчас как танк,еле еле...

junona79
Привет Это всё осень,хандра нападает и ничего не хочется. А я всё пытаюсь разобраться как лучше худеть,на чём, какой системы придерживаться, мотыляюсь от одного к другому(((

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Вообщем сегодня как-то так)

Привет
Диета -60 замороченная для меня слишком.
На ПП можно все
Главное считать и не бросать как тяжело бы не было.

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:
Результат не заставит себя ждать, единственное терпение и идти к своей цели.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Сегодня ела прям так от души, а в итоге мало вышло, странно, чувствую себя сытой))) был соблазн грейпфрукт скушать в 21:30 , но не стала.прошла с утра 2 мили с Лесли, чувствую себя отлично

Привет.
Молодец, держись в строю. Это не сложно, главное сильное желание похудеть.
Я раньше могла за 20 минут целую шоколадку съесть, а сейчас 1 конфетой обхожусь и то не каждый день.....
В моем похудении которое я начала 10 апреля, 2 месяца( отпуск+ загулы) в общей сложности было и ничего результат отличный я считаю ......

Привет! А у меня наоборот,хандра,заедаемая шоколадом.

Неделя сразу не пошла(((( второй наплыв болезни получился и у меня и у мужа, можно сказать в лежке лежали((( думаю завтра всё наладится, продолжу похуделки

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
ElenaAkc
Умничка, спасибо за поддержку! С утра снова в строю))))
junona79
Так так так ,вот этого надо опасаться, хотя и у меня бывает наплывами хондра(((( стараюсь хотя бы не сладким заедать)

Я сегодня вообще не ходила, не могу себя заставить...