выходи!

Всем сердечный привет!
Я никуда не делась, просто много работы, отчетный период, да и нечем похвастаться, вес так и стоит 95-96 кг. Сегодня 95. До -10 кг по-прежнему осталось 100 граммов! План питания я сейчас не соблюдаю, ем одни углеводы. В этом году первый раз, когда я за пост практически не похудела.

Лелёк
Привет, Солнышко!
Появляйся, пжл. У меня без тебя вес стоит.

Лелёк
Но ведь и не прибавила! И то хорошо

Лелёк
Я скучаю за тобой

Привет потеряшкам!
Я думала ты уже тут не обитаешь, как и я, оказывается нет, только я филоню!

ksenia1809
ПРИВЕТ!!!!!!!!!!

Ужасно рада тебе!!! Я вообще-то не прям обитаю, просто захожу сейчас калории считать Думала начать новый дневник или продолжать этот, но решила вообще ничего не писать, т.к. не знаю, сколько я продержусь на подсчёте... Уже столько раз срывалась и возвращалась, ничего нельзя предугадать... У меня в прошлом году проблемы с щитовидкой обнаружились, я очень много и быстро набрала на фоне приёма тирозола и бесконтрольного питания. Сейчас пытаюсь потихоньку стройнеть. Врач сказала что похудею только если буду есть три раза в день по 250 гр пареных овощей с пареным мяском Я пока решила начать с 1800 ккал плюс не есть по вечерам, плюс фитнес (Лесли 2-3 мили, в целом не менее 8000 шагов в день). Ну не сильно конечно пока худеется, но на 1000 ккал переходить при весе за 100 кг, я думаю это безумие.

Лелёк
Леночка пиивет
Я тут тоже вот раз в год после болезней пытаюсь худеть

Я думаю врач перегнул палку.
Хочеться сказать из опыта,врачей понимающих в лечебном питании- единицы.
Хотя конечно,может я и ошибаюсь.
Не хочется и врачей обижать.
Сама плохо себя веду,а кто то виноват
Заходи в гости когда время будет.
Все девочки с кем начинала или похудели или пропали