1. Еда
Завтрак: овсяная каша на воде с сухофруктами (курага, изюм, чернослив) без соли и сахара. Кофе с молоком + 2 финика.
Перекус: Обезжиренный творог с йогуртом (3,5% без сахара и добавок)
Обед: Горох зеленый и фасоль стручковая на пару, треска запеченная с морковью и луком
Перекус: Кофе с молоком + обезжиренный творог с йогуртом
Ужин: Горох зеленый и фасоль стручковая на пару, 3 котлетки из утиного мяса (без жира)
Выпила 1,7 л воды.

2. Занятия с ребенком
До обеда:
Занимались с кинетическим песком, лепили из пластилина, читали книжки.

11.02.2015
Второй день конкурса. Пока идем по плану.
1. Еда
Завтрак: овсяная каша на воде с яблоком, грушей и изюмом без соли и сахара. Кофе с молоком + 2 финика.
Перекус: Хурма-250гр
Обед:
Перекус:
Ужин:
Выпила л воды.

2. Занятия с ребенком.
3. Прогулка
Состоялась с утра. Ходили в парк, кормули голубей, гусей и уток. Поднимались по ступенькам, морозили щечки.
Детеныш проснулся в 7 утра, пришлось вставать. и заниматься обычными делами.

4. Чистота дома. -
5. Уход за собой-приняла с утра ванную.
6. Работа.
7. Общение с мужем.
8. Спорт.
9. Творчество.

Привет, Мэгги
здорово дни у вас проходят, я так скучаю по тому времени, когда сынок маленький был. А где вы гуляете? мы еще ни разу в Краснодаре не видели водоплавающих птиц.

Примерная_девочка
Привет)))
Мы в Горпарке гуляем. Там пруд.