ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

ВИКАдин

Девочки всем привет! :pri_vet:-:

Два дня беготни, вчера так уже устала, что вечером только положила голову на подушку, тут же вырубилась! :kli_ny:

Вчера по калориям наела мало, некогда было есть. Сегодня планирую 1200-1300, продолжу повышать. :-):

Девочки, как там у вас?

Юлианна37

ВИКАдин
:-|-:

За праздник то скока наела?
А я вчера поддалась на уговоры мужаи попила с ним пивка с солеными вкусняшками и того сегодня +700 гр.
Да и фиг с ними,вода быстро сольется.
Меня другое пугает....что я стала какая я то слабовольная,стала часто поддаваться на слабости....
Мне это очень не нравится :nel-zya:

ВИКАдин

Юлианна37 :-|-:

За ДР прибавила 2 кг Сегодня отвес -300г. Теперь осталось остальное и главное в эту неделю не прибавлять, а то у меня такое бывает, уже не ешь , но еще неделю прибавки идут. Так у меня еще КД сейчас, на днюху пошли :ny_tik:

А ты давай держись, постарайся определить, сколько раз в месяц ты можешь себе позволить расслабиться, что бы без последствий. И потом придерживайся, что больше этого количества ты не расслабляешься! :-)

Юлианна37

ВИКАдин писал(а):

ты давай держись, постарайся определить, сколько раз в месяц ты можешь себе позволить расслабиться, что бы без последствий. И потом придерживайся, что больше этого количества ты не расслабляешься!

Да,я чет по русски сказать офигела совсем...через чур расслабилась...
Это раньше привесы после косяков были 1,5-2 кг и я их долго сгоняла,а сейчас максимум кг и то за пару дней потом сливается,вот я и обнаглела блин...надо прекращать это дело :dra_chun:

Да дело в том,что меня не тянет на сладости,булки и торты,а пивко холодное с соленостями соблазняет,еще муж сученок,хватит тебе худеть,ты у меня и так красивая,любимая,аппетитная и еще обижается,что я ему компанию не составляю,это конечно не часто,но меня откидывает от моей цели....
Надо блин как то бороться с этим делом :du_ma_et:

Зимняя вишня

Викачка, возвращайся из зажора, я по тебе скучаю! :-):

ВИКАдин

Девочки я тут!!!! :pri_vet:-:

И два дня уже активная физ. нагрузка , пп без зажоров!!!!! :nel-zya:

Хотя этот день рождения меня вывел из колеи , аппетит какой то проснулся, на сладкое потянуло, хотя давно уже не хотелось. Сегодня съела две зефирины, но в пределах своей калорийности. Еще и КД :ps_ih: