ВИКАдин, !
Зато от смеха в это время мышцы точно поработали и настроение поднялось, так что буду продолжать.

M-Arina


Убираем ненавистное галифе за 30 дней!
Можно выполнять пока моешь посуду или чистишь картошку!

ВИКАдин
Приветик Хорошего настроеница
Интересно, мне такое не встречалось, только про попу такого типа картинка А любые махи ногами чёль делать?

Настёныш85 Я думаю, что махи в сторону.

Я повторила подвиг и выполнила треньку JeanetteJenkins_HT_Bikini_BootCamp Ну и тренировочка!!!!!!!

приветик.... и как состояние???

Mouse_ntl Приветик!!!! Все отлично!!!!!
Вчера бегала с бумажками по чиновникам!!!! К вечеру не было сил даже писать!!!
Сегодня у нас чудесная погода и целый день гуляла с дочкой!!!!

Еще второй день балую себя на завтрак : Творожно-яблочное суфле в микроволновке на 100г. суфле 85.76 ккал
Ингредиенты для суфле из творога в микроволновке
творог (не зернистый) — 180-200 г
яблоко (большое) — 1 шт.
яйцо — 1 шт.

Способ приготовления суфле из творога в микроволновке
Яблоко натереть на терке. Добавить творог и яйцо.
Все перемешать вилкой.
Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.
Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта — если на пальце останется след от творога, выпекать еще пару минут.
При подаче можно посыпать корицей.
Выпекать суфле можно и в духовке.Яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус.
Приятного аппетита!

Ходила сейчас с дочками гулять в лес. Наигрались со старшей в бадминтон, шли обратно мокрые , но счастливые Если погода завтра не подведет, поедим со старшей на великах, на речку искупаться!

ВИКАдин
Приветик Умничка, актовно проводишь выходные дни

Ой уж эти чиновники
А рецептик интересный