начнём:
возраст: 20 лет
Рост: 169
Вес: 61,900
Желаемый вес: 58
Желаемое состояние тела: спортивное подтянутое.

История жизни: до июля 2010 года стабильно весила 58 кг. Что же случилось потом: в июле стресс, практически ничего не ела, резкое похудение до 50-52 кг, ну а потом (довела себя ничего не кушая), в ноябре 2010 г. выявили причину моего похудения и невозможности набрать вес занова. Выявили сахарный диабет 1-го типа (инсулинозависимый). За 1,5 недели прибывания в больнице откачали... Вес стал 60 кг. Таким он был до весны 2011. весной 2011 вес был 62 кг, я опять попала в больницу, там скинула до 60 кг. Ну а дальше вот! Вес стабильно держится в этих рамках от 60 -62х.

Будем пробовать)

Привет! Какой твой план действий? как ты будешь избавляться от 3 кгшек?

Ирина_78
я от них уже с декабря пытаюсь избавиться Ну,если, честно, несильно, видимо старалась) Хотя спорт присутствует с весны 2010 г - бегаю в период весна - осень


Сейчас неделю уже по калориям питаюсь - пытаюсь кушать на 1200... В середине июня пойду в тренажёрку.
Так то пусть эти 60 кг остаются, только чтоб на месте жирка были мышцы

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:
конечно, понимаю, что многие скажут, типа зачем и так всё в порядке! Но у каждого свои цели...
Одна из моих: доказать близким, что и с диабетом я могу выглядить на все 100 %

хорошее начало, цель поставлена, значит ты её добьешься!

съедено за сегодня 1222 кк многова-то будет!

если перед сном кефир выпью, - нормально??? просто и так на 22 кк превысила

если очень хоца, то можно и выпить, а у тебя уже вечер?

Ирина_78
ога: 18.00 почти

ух)))) только вернулась с прогулки))) много много ходили + 30 минут езды на велике

Alex Rain
Приветик! Добро пожаловать!


Даже не сомневайся! Во всем мире считается, что диабет-это не болезнь, а определенный образ жизни. И ты пример для тех, кто, узнав о диагнозе опускает руки! Умничка! И у тебя все получится!

Масюша
Спасибо Очапятка у вас в сообщении

Добавлено спустя 58 секунд:
Сегодня вес 60,800 кг.... С чем связано, - не знаю! Знаю только, что завтра опять 61 будет Почему то уверена в этом