Доброго утра, Наташа
Твой дневник с самого начала можно читать как грамотное руководство к действию!
почитаю в перерывах. Ты все время продолжаешь считать и вести учет?
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Prema: заметки худеющей :) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=3839 |
Страница 63 из 131 |
| Автор: | Prema [ 06 июл 2020, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3nf5LOqDpww[/youtube] |
|
| Автор: | Prema [ 09 июл 2020, 10:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8QabDt0HnBQ[/youtube] |
|
| Автор: | АлесияI [ 10 июл 2020, 06:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
Доброго утра, Наташа Твой дневник с самого начала можно читать как грамотное руководство к действию! почитаю в перерывах. Ты все время продолжаешь считать и вести учет?
|
|
| Автор: | Prema [ 10 июл 2020, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
Доброго,АлесияI Можно не читать. Я наконец поняла как худеть, а всё прочее от Лукавого. Дошло наконец за столько лет: 1. Дефицит калорий, неважно как питаться, но хорошо бы здоровой едой, отвечает за приход энергии, которой и так валом. 2. Физическая активность, неважно какая, чем больше, тем лучше, отвечает за расход запасов энергии, их можно или сжечь или удалить хирургически. Прочее всё примочки для удобства, самые главные: мышечная масса, гормоны |
|
| Автор: | Январетта [ 10 июл 2020, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
Привет Prema  Prema писал(а): Я наконец поняла как худеть, а всё прочее от Лукавого. Дошло наконец за столько лет: Насмешила))) А раньше какие мысли были по поводу похудения?)) |
|
| Автор: | Prema [ 10 июл 2020, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
Январетта писал(а): Привет Prema Prema писал(а): Я наконец поняла как худеть, а всё прочее от Лукавого. Дошло наконец за столько лет: Насмешила))) А раньше какие мысли были по поводу похудения?)) Искала "волшебную таблетку", подход к питанию, всякие там хитрости... а ларчик то просто открывается... |
|
| Автор: | Prema [ 11 июл 2020, 07:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JgiTzO-tFZM[/youtube] |
|
| Автор: | Prema [ 13 июл 2020, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NomxMlDiNm4[/youtube] |
|
| Автор: | Elle777 [ 14 июл 2020, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
Спасибо за видео про выпадение волос  Для меня сейчас актуально.
|
|
| Автор: | Prema [ 14 июл 2020, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Prema: заметки худеющей :) |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tYrWW0KGswo[/youtube] |
|
| Страница 63 из 131 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|