Привет
Спасибо. Но сама год просиживала штаны, прошлым летом за 5 дней набрала 4-5 кг и так с ними год и жила, а весной ещё 2кг на больничном.
Взялась вот недавно, 6кг точно скинула и ещё один под вопросом. По плану -1кг в неделю.
Со следующей недели информатор должен отображать правильную информацию, т.е с завтрашнего.
Но есть на этой неделе сомнения в -1 кг, но посмотрим

Ура!!! Вернулась к 73. К концу недели по плану 72.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tWEyosnTS2Q[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wfBQ-dp3Bk0[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gc9NqvVvsxc[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yrZTdoCC0TI[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jEYXYXl7aNk[/youtube]

Привет Наташа! Какой у тебя полезный дневничок, прямо кладезь стоящей информации

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Ого , только увидела))) потрясающий результат, ты большая умница, железный характер, на столько похорошела

Айрин2003
Привет!
Спасибо. Это ещё не конец..
По плану 55-60кг, а может даже 50.
Скидываю 1 кг в неделю. Только на этой неделе скинула набранные 4 кг прошлым летом и 2 кг набранные весной на больничном. Надо добить. 100лет назад была в таком весе

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=oWmjvti0YwY[/youtube]

Добавлено спустя 9 минут 5 секунд:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=iYAHVlhnDWk[/youtube]

А я решила на кетодиету сесть. Пока не вижу, чем она может быть опасна, я себе организовываю вполне здоровый рацион. Посмотрим как будет дальше. Побочки возможно у тех людей, которые годами сидели на кето, и недостаточно употребляли овощей/зелени.