Текущее время: 29 мар 2024, 17:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5319 ]  На страницу Пред.  1 ... 528, 529, 530, 531, 532
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 08:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4011
Изображений: 13
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
не поверите... я ж таки парной рыбой сегодня)
неужто и сегодня не сорвусь? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 17:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4011
Изображений: 13
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
4 денек по плану: паровая рыба и гарнир из свежего огурца. 2 раза кофе со сливками +несколько изюминок. 4 раза получилось поесть: 9 утра, 12, 16, 19ч.

Завтра день будет проблемный :ne_ne_ne: : поздравляют мальчишки нас. Опять будут пироги и торты :smu:sche_nie:
Пока намерена есть фрукты, пить много чаю и делать вид, что не отстаю от коллектива.
Думаю, что на завтрак сварю 2 яйца+граммов 30 сыра и кофе, конечно. На обед - 2 тефтели и свежий помидор. Не должна поди к 4 часам навалиться на торт с выпученными глазами...
Завтра посмотрю утренний вес, эти все деньки весы меня прям радовали :mi_ga_et:

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 17:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4011
Изображений: 13
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
Итого: вся неделя по плану прошла), я - молодец :hi_hi_hi:
Завтра: 1. Завтрак: кофе+пудинг. 2. Обед: Отварные макароны б\масла + 1 тефтель. 3. Ужин: крисп+сыр 30г, 1/2 свежего помидора
Вс: 1. Завтрак: овсяная каша (нормальная, т.к. варю всей семье). 2. Обед: овощной суп+1\2 сосиски. 3. 2 отварных яйца +1 апельсин

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 07:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4011
Изображений: 13
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
Сегодня отвеса нет.
Завтрак сегодня сделала полноценный, ибо утром хотелось кушать. Это меня порадовало, значит вечером не пережрала, и утренний голод тому подтверждение. Итого: съела глазунью из 2х яиц, одна домашняя тефтеля (свиная, но в фарше 50% овощей: цветная капуста, морковь, лук, зелень и даже болгарский перец). Яишницу жарила без масла. По моим прикидкам калорийность составила 380-420ккал. Ну и завершающая часть: кофе с пудингом (еще около 300ккал). Вот такой завтрак. На обед буду варить овощной суп-пюре.

Вчера у нас прошел карпоративчик. В нашем офисе работает около 30 человек и только 1\3 - мужчины. Но надо признать, они приятно удивили меня своим креативом. Чтоб не дарить нам очередной гель для душа, они придумали подарок-эмоцию: пригласили художника-шаржиста и музыканта-саксафониста! Накрыли стол обычными пиццами-сушами из доставки, шампанское, цветы и офис превратился в такой летний парк, где играет живая музыка на эстраде, на аллейке сидит художник и рисует ваш шуточный портрет, при этом можно потягивать шампанское и лопать мандаринки (суши, пиццу - кому что по вкусу). В общем, все было не затянуто, мило, креативно и мне искренне понравилось, что со мной давно не случалось. Спасибо вам, мужчины!

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 08:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4011
Изображений: 13
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
Вложение:
1.png
1.png [ 385.48 Кб | Просмотров: 2578 ]
А вот и мой портрет))

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 10:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2015
Сообщения: 58
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (0)
У меня на работе мужчины с нашего коллектива к 8 марта сделали простой подарок – накрыли стол с сладостями и вином и каждой подарили по розе. А мой принц, муж – заказал на этом http://www.fashinstore.ru брендовую брошь, я только что об этом узнала когда просматривала сайты на которые он вчера заходил.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 10:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4011
Изображений: 13
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
kilinka
подарки - это всегда приятно). И цена тут не самое главное качество :mi_ga_et:



Наварила овощного супа, думала хватит на сегодня-завтра на обед. Смотрю - муж половину уже срубал :sh_ok:

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 05:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4011
Изображений: 13
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Подкова Лошадка (1) Роза (2) Шар на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Новогодняя ёлка (1) Красное яблоко (1) Розовые розы (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (26)
сегодня тоже 0.
видимо, очень резко вода вышла после КД. В пт ноги сводило сильно, еще подумала - вроде ж никаких мочегонных не пила, а мышцы сводит :-(
Завтрак сегодня: мюсли со снежком (мюсли граммов 100, снежка около стакана), кофе с молоком+ 6-7 арахисинок
Обед: тушеная капуста с мясом и грибами
Ужин: овощной суп

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Barselona: Новая страница...
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30910
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Благодарил (а): 1586 раз.
Поблагодарили: 1913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 428
Цветочное сердце (7) Боксерские перчатки (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Звезда на елку (2)
Фруктовый салат (4) Роза (9) Букет красных роз (7) Букет цветов из сада (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Barselona
Приветик :pri_vet:-: вот и я снова в строю, в нашем коллективе ))) как твои дела? :-|-:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5319 ]  На страницу Пред.  1 ... 528, 529, 530, 531, 532

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Bing [Bot], Сентябриска, стриж-похудыш, dima766, GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, ilyaralh, irkir4, kc-prof, Kisaki, Marimay_, okvikuz, olgakorolj, roman345, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zwetik31, К.С.Ю., ванчоус, Дмитрий66, Магнификус, Михалы4, НатАлекс74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB